【もりもり３分エクササイズ！】vol.68 ☆腹筋エクササイズ☆
本日のエクササイズは、
しっかり腹筋＆体幹を引き締める！！
腹筋エクササイズです！(*’▽’)
運動不足の僕には、
強度が高すぎたのか…？（；^ω^）
動きがブレブレで…
申し訳ありません！(苦笑)
但し、めっちゃ頑張れて、
効果も体感しやすいエクササイズなので、
すごくおススメです！(^^♪
無理なく、是非とも、
チャレンジしてみてください！(^^♪
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？