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ウェルカムレイン☆サヤカ
2023年4月5日 10:21
左脳さんの「正しさ」にまざったトゲのようなものが苦しみ(それは、この「脳内ストレス物質」なのだとおもう)苦しくて苦しくて、、、苦しいがあまりそれが「トゲ」のようなものとして出ちゃう…これをどーにかしたい＝発散するそれが、左脳さんの苦しみの解消法たとえば、左脳さんは「正しさ」を使って正しくないものを排除（正そう）としたりするこの「苦しいかんじ感覚」を「間違い」とか「正し
2023年3月20日 17:02
思考停止というより人間という生き物としての「かんかく・感性の停止」去年末ぐらいからモヤモヤしていた違和感についてのキーワードですいろいろ言語化してみて、ようやく「そういうことか」と納得というか腑に落ちてきたかんじがします。左脳って「ある」のに、あってもあっても、もっともっと…それゆえの行き過ぎ感・過剰さが、あちこちでアンバランスを起こしている感AI＝道具ってニュート
2023年2月11日 09:55
わたしが、わたし我、、、というときより わたし、やってない、、、ときのおだやかさ。わたし我、なにもしていないほうが、うまくいくんですよね。ほんと、そりゃそう…なんです。わたしがわたしが…というときには、どーでもよいことが気になるし、それにひっかかる。 そんなふうに、わたしがわたしが…は、いろいろなことを素通り（そのままにできない。）いま、これが気になって…素通りできず…ま
2023年2月7日 08:31
いま、わたしは「スマホ」をみています。スマホをみていることに「気づいています。」スマホが「わたしでない」ことに気づいています。…という要領で「思考」に気づいてみたらいい。＊ ちなみに「思考停止」というのは、、、① 左脳過剰により、思考と一体化していることに無自覚② その思考がやっていることに、まったく気づけていない状態のこともうちょっと主体客体がユルっとしている場合は、、、
2023年2月3日 09:05
先日、旅行先で、空港がリニューアルされて観光スポットになっている…ってことで行ってみたんです。現地に到着すると、、、左側に巨大な存在感のある建物があるんですけど、まったく人気・気配がない。たぶん、以前使われていた建物なのだろうなあ、、、だから、これじゃない。右側のこっちのほうに「人の気配」があるので、たぶんこっちなんだろうなあ…、、、ってことを非言語回路で「感じていた・右脳
2023年1月18日 14:11
今回は 三脳バランス研究所 にて、自動思考を消す「右脳優位ワーク」としてご提案させてもらったものの転載です。「 足の裏の感覚 」歩いているときの足の裏の感覚、、、そこに意識をおくだけでも右脳に寄ってきます。実際に屋外で歩かなくても、その場・室内での「足踏み」でも簡易的な体感ができるとおもいます。その場合は、左足、右足、左足、右足、、、の感覚をゆっくりゆっくり、、、
2022年12月24日 10:17
春の地面から、、、フワァーーと立ち上がる草花のイノチの様子日常の中にあるそのような繊細さに気づけたなら…もっともっと…強い刺激みたいなものは必要なくなるような気もします。あまりにも「強い刺激」に慣れてしまってそっちに気を取られていて、そのようなイノチの豊かさが「日常の些細」なこととしてスルーされてしまう。それらは 刺激的でない・面白くないから…。考える・思考優
