月に2回、実感ミーティング[(旧)ふりかえりミーティング]に参加させていただいてます。その時間に伝えられなかったこと、感じたことを自分自身の時間に戻って今一度、アウトプットをした…
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#タマラエナジー
間合い、切り離し⁉️
今日は気づきの整理整頓日にしてみた。
うん、文字にすると
考え過ぎだなとか
中から溢れ出るものとか
不思議と分かるようになってきた。
本来、
ノートに書いてみるほうが
溢れ出るものをキャッチしやすいので
ここ、１ヶ月分の書いてきたものの見直しと
で、今
どう思うのか
どう感じるのかを
やってみようと思う。
偉そうな口調にムカついた。
→そう言う言い方が嫌いだと言おう😊
⇒自分も偉そうだか
実感のふりかえり #85
今週は番外編↓↓↓があり～の
軌道修正モード全開の１週間。
っうか、今朝目覚めた時
最悪なコンディションではあったんだけど
動くぞ！って決めてたので
何とか起きて支度をする。
出かけに相変わらず
母に絡まれて、苛立ちは変わらず😅
始まりはそんな調子だったけど……
まずは歩くとこから……
やっぱり歩くと気持ちいい(*´ч`*)
身体の調子はというと
右腕の痛みより
今日はみぞおちの重たさ
実感のふりかえり #78
月曜日のふりかえりになりました。
先々週は『○○したい』週間でしたが
↓↓↓
先週はしたい気持ちから
良しやるぞ！に切り替わり
少し先の目標に向けて動いたり
軌道修正への道のりへまっしぐら！
と、走ってきたけれど
週末に時間も金銭的も余裕が無くて
行けなかったタマラの集まり……😐
本当はやりたいのに出来ない
そんな思いが津波のように押し寄せて
押しつぶされかけてる……今も進行形😵
きつ
実感のふりかえり #72
今週は｢わかってもらえる｣が
テーマだったかな。
あっ、自分の中の事もです。
私の中では｢わかる｣って事がキーなのかな
感情が動き、行動に繋がる……
人として当たり前の
パターンではあるけれど💦
わかってもらえないと
悲しいし、不安だし、怒りに発展するし😐
わかってもらえると
嬉しいし、楽しいし、喜びになる✨
自分にとっての
わかることを行動してくのが
ポイントなのかも。
そう、
