#アトモキセチン
散瞳という副作用について ストラテラ服用日記914日目
先日のNOTEで書いた散瞳という副作用について書きたいと思います。
散瞳とは、瞳孔が大きく開く状態のことを言います。普通であれば暗い場所に行くと、自動的に瞳孔を開いて暗い環境でも見えやすいように調整するものですが、この副作用があると日中の明るい時でも瞳孔が開いてしまっているので、昼間の日光が非常に眩しい。夜の明暗のコントラストも目がついていかずに、かなり眩しく感じる（対向車のロービームがハイビー
今日から東京！今日は仕事の合間にNeccoカフェに行こうと思います（初訪問） ストラテラ服用日記815日目
今日から私は東京入り。お昼にアポイントがあって次のアポイントまで時間があるのでNeccoカフェ（@neccocafe）に訪問してみようと思っています。
初めてなのでとても楽しみにしています。
どなたかいらっしゃったら声かけてくれるととても喜びます！！！
また、明日はオープンダイアローグのイベントです！
第1部と第3部はキャンセルが出たので参加できます！
もし興味がある方、ぜひご参加下さい！！
何が困ってるかわからないーメタ認知が苦手ー ストラテラ服用日記814日目
今日のNOTEは昨日のメタ認知繋がりで書いていこうと思います。
発達あるあるかなと思いますが、自分が何に困っているかわからないというのがあります。
なので、「生きづらい」とは感じているが何が生きづらさに繋がっているのがが認知できない。
子供の頃から困ってることが当たり前だったので、そこがベースラインなので困ってるということに気が付けない。あまりにも当たり前過ぎて困りごとだという思考にならない。
易疲労性と感覚鈍麻 ストラテラ服用日記793日目
易疲労性と感覚鈍麻が共存すると大変だ。疲れてきてもそれに気がつけない。気がついた時は、体力が空になった時で、ぶっ倒れることになる。
過集中が入ると尚更、大変。HPがマイナスになるまで、精神力で体を動かしてしまう。
私は疲れに対する感覚鈍麻が無いのと、体力も多めなのもあって、パタンと倒れることは無い。
地味にダメージが蓄積するタイプ。
まずは背中が硬くなるので、それがサイン。それを超えると背中が
AC（アダルトチルドレン）や愛着の問題は避けて通れないのか① ストラテラ服用日記790日目
発達障害の方の相談を受けていると、やはり発達特性だけの問題では解消しきれない部分がとても多いなと感じていた。
AC（アダルトチルドレン）や愛着の問題とそこから来るトラウマがその方の人生に影響を与えるたくさんのことが、その方の現在に大きな影を落としていることは多い。
私もまだまだ不勉強でそこに入り込むことは難しいと感じているが、本格的に学ぶ必要性を日々強く感じるようになってきた。
発達障害の相
今日はストラテラの副作用が酷い ストラテラ服用日記789日目
今日はなんだか、ストラテラの副作用が酷い。
私の場合、少しの吐き気と動悸がメインなのですが、今日はどちらもいつもより強い。
このNOTEも横になりながら書いている。
座っているのもちょっとつらいぐらい。
しばらく寝てれば回復すると思われるが、こういうこともたまにある。
寝不足の感触は無いのだけど、昨夜お茶を飲みすぎたのか、何回かトイレに起きたので睡眠の質は悪かったかもしれない。
今日もや
イヤーワーム（脳内音楽自動再生）の発達民と健常者との違いについて ストラテラ服用日記778日目
何度かこのNOTEでもツイートでも書いていますが、ずっと頭の中に音楽がなり続いている現象をイヤーワームといいます。
この現象はADHD特性の脳内多動とか自動思考と繋がっている気がする。とはいえ、wikiでは下のような説明になっている。
イヤーワーム（独: Ohrwurm、英: earworm）とは、歌または音楽の一部分が心の中で強迫的に反復される現象である。「音楽が頭にこびりついて離れない」と
今日で777日目！ラッキーセブン！ ストラテラ服用日記777日目
今日で777日目！
目標の1000日まで223日！
これまで125000人以上の方に読んでいただいて、6000以上のスキをを頂いています！
ADHDの衝動性と多動性から始めたこのNOTEですが、毎日続けられてます！（実は1日だけ公開ボタンを押し忘れてたのは内緒。書くことを忘れたわけではないので、自分の中でOKにしてる）
いつも読んで頂いている皆さん、本当にありがとうございます！！！
皆さん
実りのある楽しい出張でした！ ストラテラ服用日記776日目
一昨日は都内で、昨日は神奈川県大和市でオープンダイアローグ＆自助会を行なってきました。
参加して頂いた皆様、ありがとうございました。
また、今回は残念ながら参加できなかった方も是非次回はご参加下さい！
お会い出来ることを楽しみにしております！
初めてオープンダイアローグに参加する方、オンラインでは経験あってもリアルでのオープンダイアローグは初めての方、リアルも参加したことのある方、様々でしたが
今日は18時から大和市シリウス6階和室で自助会！ ストラテラ服用日記 775日目
今日は自助会の参加の日です！
主催はヴィータでメインでやってもらってるのがたまこさん。
毎月第四日曜日開催です。
場所は神奈川県大和市の創造文化会館シリウス（確かこんな名称）の6階の和室で、時間は18時からになります。
今日は自助会の前に少し時間がありそうなので、16時ぐらいからシリウスの1階のスタバて、お茶会をやろうと思います！
もし、お時間ある方はお茶会からご参加頂ければ嬉しいです！
皆
今日明日と東京・神奈川に出張です！ ストラテラ服用日記774日目
おはようございます！
今日の午後は、東京で初のリアル・オープンダイアローグです！
とても楽しみにしています。
なかなか仙台以外の皆さまとお会いできる機会は少ないので、こういう企画はこれからも作っていきたいなと思います。
今日の新橋でのオープンダイアローグは満席ですが、明日の神奈川県大和市にあるシリウスで開催する自助会ボランチはまだまだ参加可能です！
今日の新橋は来れないけど、神奈川だったら
発達障害・神経発達症の男女比について ストラテラ服用日記773日目
以前から発達障害、特に自閉スペクトラム症の男女比があると言われていることに違和感を感じていた。
少なくとも、私が接している限り、明らかな性差はないように感じていた。
少し前に下のような論文が出ていたようなので、少し紹介。
井手先生（Masakazu Ide @IDEmRes ）のツイートを引用する。
ASDの診断の男女比は４：１で男性が多いと言われていますが、4回の評価で発達の軌跡を追った研究
27日、28日、東京・神奈川に出張してオープンダイアローグやります ストラテラ服用日記772日目
Twitterでもアナウンスしてますが、27日と28日に東京・神奈川に出張します。
両日ともリアル・オープンダイアローグを行います！（発達障害当事者・支援者対象）
都内でリアルオープンダイアローグを開催するのはレアなイベントです。
まだまだ参加者募集中ですので、ぜひ、お時間の都合が付く方はぜひご参加ください！
27日 15時〜17時
TKP銀座ビジネスセンター ミーティングルーム8A 参加料10
ゲーミフィケーションで仕事をしてみる ストラテラ服用日記771日目
ゲーミフィケーションという言葉がある。
物事をゲームと捉えて物事に当たるということだ。
詳しくはwikipedeiaから引用する
ゲーミフィケーション（英: gamification）は、コンピュータゲームのゲームデザイン要素やゲームの原則をゲーム以外の物事に応用することを言う。 ゲーミフィケーションは一般に、ゲームデザイン要素を用いてユーザーエンゲージメントや組織の生産性、フロー、学習、クラウ