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鬱で公務員を退職した僕が引きこもりから脱却した1つの習慣
・なんだか毎朝やる気が出ない。
・わけもなく悲しい気持ちになる。
・一生寝ていたい、仕事行きたくない。
これは公務員を退職後に感じていた私の気持ちです。
今日は私がこれらの3つの負の感情を解決した習慣を紹介します。
この記事を執筆している私は、もともと公務員として働いていたのですが体調崩して退職しました。当時は24歳でした。
公務員を退職後は、部屋に引きこもりがちでますます体調悪くして
・なんだか毎朝やる気が出ない。
・わけもなく悲しい気持ちになる。
・一生寝ていたい、仕事行きたくない。
これは公務員を退職後に感じていた私の気持ちです。
今日は私がこれらの3つの負の感情を解決した習慣を紹介します。
この記事を執筆している私は、もともと公務員として働いていたのですが体調崩して退職しました。当時は24歳でした。
公務員を退職後は、部屋に引きこもりがちでますます体調悪くして