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#アレクサンダー・テクニーク
＊Reading＆following＊
・前回のつづき
付け加えて、
エチュード(練習曲のようなもの)で
実験をしました。
二人一組でペアになって
(同期ではなく、先輩のトレーニー生・卒業生と組んで)片方がリーダー、片方がフォロアーになります。
リーダーはフォロワーの後ろで、背中に手を置いて、行く先をリードします。
フォロワーはリーダーの手から入る
情報を受けとりながら、前や後ろへ進んだり、止まったり、右へ左へといきます。
(た
＊いつもと違うこと＊
５月の３日〜５日まで、アレクサンダー・テクニーク・アライアンス・ジャパンのトレーニングクラスの合宿(WS)に行ってきました。
一日、二日目だけ私の家族(夫と子ども)も来ました。(ご飯と泊まりだけ一緒)
毎年、場所は比叡山の麓(京都市左京区八瀬)にある養福寺の宿坊であります。
山々の新緑が色とりどりで、風も通って〜🍃気もちの好い場所です。
今回のテーマは
「ひとりでいること」「人といること
みんなのレッスンnote＊人と仕事をする⑵＊
・前回noteのつづき
AT養福寺合宿の二日目の夕飯は
トレーニー生を中心として、皆で作りました。
今回の合宿テーマはATを応用しながら
「人と仕事をする」です。
これにはルールがあります。
そして、いつも前提にあるのは
を含んでいます。
おもしろそ〜どうなるのかな。
初めての体験です！
これらを10人程のトレーニー生を中心に
作っていきます。
わたしはいつもの傾向で、野菜を切りに
