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*感覚をひらく*

人に話せないことってありますよね 自分一人で抱えてしまった事が… 誰にも言わない方が、迷惑かけないから… あの時は誰にも言えなかった… いろんな理由でしまい込む… この感情はどこに行くんでしょう? それはあなたの体の中で残り、何年、何十年後に病気の元になる。感情残さないこと

わたしのレッスンnote*普遍的なもの*

自分のつかい方note*協調作用⑵*

わたしのレッスンnote*感じ*

自分のつかい方note*協調作用*

自分のつかい方note*チェアワーク*

自分のつかい方note*からだとこころ*

自分のつかい方note*ととのう*

自分のつかい方note*初期設定*

自分のつかい方note*動きの種類*

自分のつかい方note*正しさ*

自分のつかい方note*身体の中の動き*

ああ!わたしを表現しなくとも 「身体の中の動き」を わたしを通して〜 人へ伝えたらいいんだ! そう「思う」と、すんごく楽になった!

自分のつかい方note*自我*

自分のつかい方note*変化*

自分のつかい方note*全体のつながり*

自分のつかい方note*動きの中に*

自分のつかい方note*流れつづける*