伝えるときは、相手に合わせて分かりやすくする。 聞くときは、相手を理解しようとする姿勢をもつ。 特に何かを教えてもらうときは「自分に分かりやすく 教えてくれるだろう」と受け身になってはいけない。 質問したり予習するなど、自ら学ぶ姿勢が大切だと思う。

「やればできる」はいいけれど 「やらなきゃダメ」にはなってはいけない ディモンデイ高岸さんの言葉。 自発的にやるなら楽しくできるけど、 やらなきゃダメだと思うと自分を追い込むことになるから苦しくなる。 本当にそうだ！

今日の射手座新月サビアンに気付いて https://note.com/kyaonokao/n/n65d9955149c9 アレは“伏線”だったのかぁ❣️🤣✨️ と笑った昨日💛笑 たしかに！おかげで 『私のやるべきこと』がはっきり見えた💖😆 もう、楽しみ!! でしかない💖😆 12月も既に幸せ💝🥹 ありがとう×３💖🥰

鍋とシャンプーを同時に新しくしたら、ツルッと土用が明けてなんだか気力が湧いてきました。日常にお気に入りをたくさん散りばめてそれを随時更新してゆくと、定期的に機嫌が良くなって『自発的に楽しむ』という意識になります。模様替えとか衣替えもこれと同じ、気のリフレッシュ方法なんだろうなあ。