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2024年7月の記事一覧

はんなちゃんの趣味をまた1つ公開したいと思うふ( ˊᵕˋ )💭💕

はんなちゃんの趣味をまた1つ公開したいと思うふ( ˊᵕˋ )💭💕

おはようございます!
今日は日曜日!休みが今日しかないと思うと
恐ろしいですが、ゆっくり休みたいと思うw

そんな今日ははんなちゃんの趣味を1つ
公開したいと思います!

それは何かと言うと…編み物です!

キッカケtiktokで「ナルト編み🍥」を見たのが
キッカケでした。

え、これは作りたい!
ただそれだけの動機で編み物を
やり始めました!

作業

実際やってみたんですが、
私は超絶不器用

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発達特性による鬱

発達特性による鬱

はじめに私の『発達障害』の捉え方は、
発達自体に障害がある…ということではなく、
思考や着眼点が大多数の人とは違うため、
学校や社会といった足並みを揃える必要性がある時に
人との間で問題が生じてしまうという認識でいます。

発達障害はその症状や度合いも人によって違いが大きいため、
一概には言えませんが、『特性』としての捉え方をしてみると
少し楽になる方もいるかと思い、私の経験を書いてます。
特に参

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私の病気・躁うつについて

私の病気・躁うつについて

ふつうの人って死にたいとか思わないらしいですよ

前回投稿した複雑性PTSDについてのnoteからフォローしてくださった方、ありがとうございます。
今回はわたしが闘っているもう一つの病気について、私なりの言葉ではありますが細かくまとめてみました。

わたしは双極Ⅱ型障害(躁鬱)です。
春を終えて少しずつ病状が安定してきましたので、今日はわたしの病気について、感情と病状の整理の記録を書こうと思います

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【双極性障害】こんな症状があります

【双極性障害】こんな症状があります

こんにちは、あずきです。
少しバタバタしており、期間が空いてしまいました。
今日は私が双極性障害と診断されてから
「とりあえず試してみたこと」を書く予定でしたが
その前にまずはこの疾病について
「どんな病気なの?」「どんな症状があるの?」
その説明がないと、なぜ色々な対策を講じたのか
分かりにくいと思ったので、まずは症状などを
書き出していきたいと思います。

※あくまでも私の身に起きた症状の紹介

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躁状態はこんな病気

躁状態はこんな病気

躁状態はこんな病気
病的なまでに気分が高揚して、開放的になったり怒りっぽくなったりした状態のことです。尊大な振る舞いをする、延々しゃべり続ける、考えが次々飛躍する、注意が散漫になる、活発に活動し寝なくても平気なほどになる、焦燥感が目立つ、といった様子もみられ、ギャンブルや買い物などの浪費が盛んになるといった問題行動を伴うこともあります。症状はあるものの、社会的機能に著しく障害をきたすほどでない場合

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気分の波を知る(双極症)波は必ずある

気分の波を知る(双極症)波は必ずある

https://www.kokorotokarada-yokohama.com/service/md.html

 自分の気分を冷静に知ることは難しいですよね。けれど、なるように任せていては波が大きくなったとき困ると思うのです。なぜなら「他人が躁(鬱)を止めるのは難しい」からです。

これから、あらためて

①躁や鬱になる具体的なきっかけとなったと思う出来事
②振り返ればあれが原因だったと思うこと

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私はいつになったら堂々と生きられるのだろう。生きていることへの罪悪感、申し訳無さがいつも小さく顔を出す。何かに隠れたり、逃げながら生きている。