ポルトガル🇵🇹リスボンで行ったクロスフィットジム🌍✈️２つ目🏋️♂️世界ジム巡り・20都市で約200ジム巡りました！
ヨーロッパ周遊＆トレーニング🏋️♂️
「生まれた街パリに一人で行き
一人で生活をする」の夢を叶えるために
パリ留学中２７歳のすみれです
２０１９年にアメリカで１５０ジム訪問、
（２０１９−２０２２：コロナでお休み）
それを機に世界ジム巡りをスタートし
２０２３年５月からパリに来て
パリを拠点にジム訪問を続けています！
パリ留学の理由🇫🇷
海外旅行記：記事まとめ
世界20都市・約１８０ジム訪問🏋️♀️
２０２３年11月時点で
アメリカ🇺🇸、日本🇯🇵、フランス🇫🇷を主に
世界２０都市で約１８０ジム訪問しました。
現在もフランスのパリを拠点に
ジムの訪問をしており、
体験談のシェアしていきます。
🇫🇷🇮🇹🇳🇱🇪🇸🇵🇹🇨🇭
１２月１３日にパリを出国し
日本に帰国するのですが
１２月９日現時点で
６カ国でジム訪問できました！
ポルトガル🇵🇹リスボン🏋️♀️ジム⑵
ポルトガル🇵🇹リスボン🏋️♀️ジム⑴
ポルトガルでは２つジムに行ったので
１つ目のジムは
こちらの記事をご覧ください👇
The Bakery CrossFit
The Bakery CrossFit
Website: https://www.thebakerycrossfit.com/
📞 (+351) 218 400 123
💌 geral@thebakerycrossfit.com
📍 R. Gomes Freire 61150-175 Lisboa
⏰ https://www.thebakerycrossfit.com/timetable
💰 15€/ Drop-in（現金のみ）
クラス予約の仕方👉メール or 電話
訪問の様子🎥1分動画
・訪問した時のジムの様子
・行ったトレーニング
これを1分のYoutube Shortに
まとめましたので
是非ご覧ください👇😊
良かった点😊
・母国語がポルトガルなのに
英語でクラス指導！
クロスフィット ジムに行くと
どの国に行っても
ほとんどのジムでは
（アメリカはもちろん
ヨーロッパの中で）
コーチは英語が話せます。
なので、その国の母国語で
クラスは実施されるけれど
私には英語で説明してくれる
というのがほとんどの
パターンだったのですが
ここでは完全に英語で指導でした
運動スキルはもちろん
英語も自然と身につくかもしれませんね！
・おしゃれなカフェと併設！
おしゃれなカフェが併設されていて
ワークアウト前後に
お茶や食事ができる環境でした
しかも面白かったのが
メニューがMURPH とかAMANDA
とかクロスフィット
WODの名前だったこと笑
ちょっと気になりました、、、
今回はPitaya Bowleとcold brewを
おいしかったー😊
・初めての種目！
この日は、Burpee Box Get Over
という１２０cmのボックスを
飛び越えるという種目が
トレーニングメニューにありました！
初めての種目で面白かった！！！
ちなみに私は１４８cmなので
結構大変でしたが
やりきりました🔥
世界中でドロップイン🇯🇵🇺🇸🇫🇷🇪🇸🇵🇹🇳🇱🇮🇹🇨🇭
・日本
・アメリカ
・フランス
・スペインー
・ポルトガル
・オランダ
・イタリア
・スイス
合計8カ国でクロスフィットジムの
ドロップインをしてきました！
これからnote・Youtube・Instagramで
シェアしていくので
ぜひフォローお願いします💕
日本🇯🇵で行ったクロスフィットジム
アメリカ🇺🇸で行ったクロスフィットジム
世界180ジム：体験談シェアします
☑️ 海外のジムに興味がある方
☑️ クロスフィットをやっている方
☑️ アメリカでのドロップイン先で悩んでいる方
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フォローしてみてください😊
これから180ジム全部シェアしていきます🔥
ジムのカテゴリーリスト🏋️
🔹 筋トレ
🔹 ボクシング
🔹 キックボクシング
🔹 ヨガ
🔹 ピラティス
🔹 クロスフィット
🔹 体操
🔹 新体操
🔹 ランニングクラブ
🔹 ウェイトトレーニング・重量挙げ
🔹 バレエ
🔹ダンス
🔹 柔術
💟 インスタグラム 💟では
❣️リアルタイム❣️で
☑️ トレーニングの様子
☑️ 現在滞在しているパリ生活の様子
を毎日載せています🔥🔥
@sumire.in.paris
💟 X・Twitter 💟でも
WODについてつぶやいています😊
https://twitter.com/sumireinparis
YoutubeShorts: 世界中で行った180ジム全部見せます
実は今Youtube Shortsに
巡ったジムの様子を、それぞれ
1分のShorts動画にまとめて
載せる準備をしています！
なぜ世界ジム巡りをしているの？
ジム巡りをしている理由は
こちらの記事をご覧ください😊
自己紹介【フィットネス経歴】
資格・コース
▪️クロスフィットレベル１トレーナー
▪️人間解剖学修了証明書
▪️レッスンプランニング修了証明書
▪️スケーリング修了証明書
▪️クロスフィットマスター修了証明書
▪️クロスフィットキッズ
▪️“スーパーコーチ”コース修了証明書
▪️全米ウェイトリフティングレベル１(USAW Level1)
アスリート・コーチ経歴
▶︎高校時代…..合気道部所属３年
🏆全国高等学校合気道演武大会
連盟賞
🏆名古屋合気道演武大会 奨励賞
🏆国際ライセンス 黒帯取得
▶︎２０１７年（大学４年）
サンフランシスコ州立大学の
ストレングス＆コンディショニングクラブ
でトレーニング＆クロスフィット＆モビリティコーチ
📍Holloway Crossfit | Gator strong
▶︎２０１９−２０２０（大学卒業後 in USA🇺🇸*）
🏆アメリカンオープンシリーズ
２０１９年出場資格獲得
（重量挙げ｜ウェイトリフティング）
🏆クロスフィット 大会出場
“Battle on the bay”
🏅スパルタンレース出場
🏅ハーフマラソン出場
*アメリカと日本の大学両方卒業しています
▶︎２０２０−２０２２（大学卒業後 in JAPAN🇯🇵）
・国内アスリート向けサプリメント会社のスタッフ
・東京のCrossFitジムでコーチ/ パーソナルトレーナー
（英語/日本語バイリンガルコーチ）
▶︎２０２３（パリ語学留学🇫🇷）
・CrossFit Louvreで主に
トレーニングしていました
※ １２月１４日に日本帰国
SNSまとめ
Magazines
https://note.com/sumire_violet148
Instagram
@sumire.in.paris
Website
https://www.sumireviolet.club/
X・Twitter
https://twitter.com/sumireinparis
Stand.fm
https://stand.fm/channels/640bda725676c6fba8b8ff4d
Youtube
https://youtube.com/@sumireviolet148?si=7cKCtmPjfVPSrkd7
下の写真はパリ滞在中に行った
ヨーロッパで最大のクロスフィット
の大会の写真📸👇お気に入り☺️👇
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