メモ（今日思ったこと） 私が誰と会おうが、どう生きようが、他者には関係なかったんだ。 他者に離れられたり、置いてけぼりにされたりするのが怖くて、必死に追いつこう…
"自分の心と向き合う"と決めてから約三年。 書くこと(ジャーナリング)を初めてから二年半以上が経った。 この行動にでたきっかけは沢山あって、色々な葛藤があった。でも三…
素敵だった。感動。涙が自然に溢れた。 ”いってきます。ただいま。 いただきます。ごちそうさまでした。 おはよう。おやすみ。” 毎日の日常が、 当たり前で当たり前じ…
昨日、良い子になるをやめると決断した日 なぜそう思ったのか。 私がどんな状況になっても、どんな選択をしても、周りからの賛否はある。 1人は否定する人がいるかもし…
今日はとても天気が良くて気持ちよさそうだけど、お家でまったり体と心を充電中。 （あ！でも、少し外の空気を吸いに散歩でもできたらいいな 今日は、昨日思った感情をこ…
自分の直感に従って生きていきたい。 「こうしたい」と思う気持ちは自分の本音。 「こうしなきゃ」は世間の声。 でも、口では「こうしたい」と言っていても、本心ではな…
毎日、大丈夫。大丈夫かな？の繰り返し。今の不安も今しかないから、”今“感じてる。でも今しかないと思っても、本当に明日は来るかな？って不安になる夜。 大丈夫。大丈…
愛
2023年11月21日 04:48
メモ（今日思ったこと）私が誰と会おうが、どう生きようが、他者には関係なかったんだ。他者に離れられたり、置いてけぼりにされたりするのが怖くて、必死に追いつこうとして必死に離れられないように、他者の機嫌をとってた。(反対に、自分のことも相手にそうしてくれないと、怒りや悲しみと嫉妬....の連鎖で、悪循環の中にいた。)でも、結局最後は今までの自分の不快感の感情が溢れて、爆発して苦しいエネルギ
2023年11月18日 15:51
"自分の心と向き合う"と決めてから約三年。書くこと(ジャーナリング)を初めてから二年半以上が経った。この行動にでたきっかけは沢山あって、色々な葛藤があった。でも三年前の自分が決めた一歩から、”自分のことを大切にする”行動ができていたんだなと、今気づいた。腑に落ちる感覚って、急にきて、遠回りすることなんだなぁと🐌面白い。自分の内面をひたすら紙に書く習慣は、本当に自分にとって必要不可欠にな
2022年11月22日 16:38
素敵だった。感動。涙が自然に溢れた。”いってきます。ただいま。いただきます。ごちそうさまでした。おはよう。おやすみ。”毎日の日常が、当たり前で当たり前じゃない幸せを深く感じれた。新海誠監督の作品、毎回映画館でみてるけど、映画館で見るべき映画だなと思うくらい迫力がすごい‼️景色や人物や物だったり....全ての絵が美しい。
2022年11月8日 16:48
昨日、良い子になるをやめると決断した日なぜそう思ったのか。私がどんな状況になっても、どんな選択をしても、周りからの賛否はある。1人は否定する人がいるかもしれない。私が相手の顔色を伺って、相手の機嫌を取るように行動しても、自分の好きなように行動しても、私のことを好きっていう人も嫌いって言う人もいると思う。その時ふと思った。もういいーーーーーーや。って。（気づくまでにだいぶ
2022年10月26日 15:02
今日はとても天気が良くて気持ちよさそうだけど、お家でまったり体と心を充電中。（あ！でも、少し外の空気を吸いに散歩でもできたらいいな今日は、昨日思った感情をここに残して置こうとおもいます。（これからも日々の生活の中で思ったことを）相手に声で伝えることや、文字にして伝えること、自分の心で思っている感情を言語化することがとても苦手です。でもこの機に少しでも伝えることが上手くなりたい！と思いn
2022年10月13日 15:32
自分の直感に従って生きていきたい。「こうしたい」と思う気持ちは自分の本音。「こうしなきゃ」は世間の声。でも、口では「こうしたい」と言っていても、本心ではないこともある。「こうしたい」と言いつつ、体が動かない。暗い気持ちになるのならば、少なくとも「今」はやりたくない。「今」この瞬間、やりたいことは何だろう？と自分に問いかけようと思う。小さな本音から叶えてみようと思う。「私
2022年10月12日 17:20
毎日、大丈夫。大丈夫かな？の繰り返し。今の不安も今しかないから、”今“感じてる。でも今しかないと思っても、本当に明日は来るかな？って不安になる夜。大丈夫。大丈夫かな？の繰り返し。そしてまた、朝を迎える。
