#ボディメイク
オリジナルダイエットガイド販売開始！
どうも！トレーニング志村ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今回はお知らせです！
以前オリジナルダイエットガイドを作成中という記事を書きました。
▼以前の記事ダイエットガイドも無事に完成し、現在パーソナルを体験していただいたお客様へ配布しています。
ありがたいことにダイエットガイドは沢山のお客様にご好評をいただいております。
そこで今回パーソナルを体験したいけど、遠くて来れない方の為にnoteにてダイエ
ダイエット中でも酒が飲みたい！手軽に買えるオススメのおつまみ紹介！
以前お酒が筋肉に及ぼす影響について書きましたが、それでもお酒が飲みたい！って人のためにダイエット中のオススメおつまみを紹介したいと思います。
詳細はブログにて▼
背中を最強に追い込む【ANGLES90】
知る人ぞ知る。
背中を最強に追い込むトレーニングギア『ANGLES90』 について記事を書きました！
プル系種目が苦手な人や背中のトレーニングで伸び悩んでる人はガチでオススメです！
詳細はブログにて▼
New!!books📙
どうもSHUN#21です！！
今回は最近購入した本を紹介したいと思います。
まずは前回も紹介しました、、
▼スターティングストレングス
とにかく情報量が多く内容が濃いので毎日少しずつ読み進めています！本当にオススメの一冊！
▼無敵の筋トレ食
かの有名なボディビルダーバズーカ岡田さんの食事本です。
人間の体は全て食べたものから作られています。ボディメイクには食事や栄養学を学ぶことは何よ
スターティングストレングス
どうも！今日4/10は大腿四頭筋の日ということで脚トレをしてきましたSHUN#21です！
今回は書籍の紹介をしたいと思います！
その名も、、
『スターティングストレングス』
詳細はブログにて▼
トレーニングマシン購入
どうもSHUN#21です！もうすぐ春ですね！
気温も上がり運動を開始する絶好の季節です！
ってことで今回は聖地原宿ゴールドジムにあるフィットネスショップに行ってきました！！
目的はトレーニングマシンの購入です！
▼トレーニングマシン販売会で見たものを実際に注文をしてきました！！
フィットネスショップ原宿店には数々のマシンが展示してあります！
今回も様々なトレーニングマシンや設備を体験さ
