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24.02.01の食事事情
16時間ダイエット2日目です。
朝…玄米、目玉焼き、あさりのお味噌汁、豆乳ヨーグルト、りんご、アーモンドミルクラテ
昼…同僚とランチ。
鶏肉の照り焼き、根菜のお味噌汁、水菜と紫キャベツのサラダ、雑穀ごはん
おしゃれなカフェだけど、栄養満点、野菜多めのヘルシーなお店。
大好き💕
名古屋市西区はyoakeというお店。
写真撮るの忘れた💦
今日の食事はここまでなので、最終食事時間は12時３０
2024.01.31 食事事情
朝…玄米ごはん、目玉焼き、お味噌汁、アーモンドミルクラテ、りんご
おやつ…焼き栗
昼…手作りお弁当
玄米、めかじきのクリーム煮、お味噌汁、高野豆腐とブロッコリーの煮物、切り干し大根、海苔入りだし巻き卵
おやつ…りんご
最終食事時間 14:30
家族にはちゃんと夕食を作りましたよ〜❣️
・ミルフィーユカツ
・お味噌汁
・高野豆腐とブロッコリーの煮物
・切り干し大根
子どもたちは高野豆
育児エッセイ「おこづかい」
我が家の娘たちは小3と小1。
私が働いていることもあり、まだ子どもたちだけで遊びにいったり、買い物にいくこともないので、これまでおこづかいというものをあげたことがなかった。
せいぜい、お正月に親族からもらえるお年玉の一部（500円とかその程度）を渡しているくらいで、それも私の知る限り使ったことはないはずだ。
正直、いるかいらないかと訊かれればいらないかもしれない。
しかし、長女はもう3年生。
そろ
育児エッセイ「モーニングルーティン」
私の朝は早い。
朝4：３０にはスマホのアラームが鳴り、まだ眠い身体をのっそりと起こす。
こんな時間に起きるなんて、お前はお年寄りか！と同僚からツッコミを受けたこともある。
私もそう思う。私だって6時…いや、せめて5時過ぎに起きたいと思う。
だがその時間では遅いのだ。
やること、やりたいことは山のようにあるし、そもそも遅くに起きては子どもたちが気配を察して起きてきてしまう。
朝は家族全員が寝静