私の声の特徴

音声心理士のnanaさんに、「音声カウンセリング」受けてみた。

声から、自分のくせやストレスのため具合、何を大切にしているか、周りの人に聴こえている声はどんな感じに響いているのか？

カラフルな診断グラフから特徴が見える。

私の声は

「癒し」
まわりのひとをほっとさせ、安定させる。

以外だった。わたしが自分で聞いてる声は、少し低く、薄い印象。

「そういや、私が話すとまわりの人は聞いてくれ

頭がぐるぐる

今日、初めてFBライブに参加した。後からみることはあったけど、リアルタイムは初めて。　

「FBライブはリアルタイムで参加すると集中力が増す。グループの仲間ともチャットでどんどん絡んで行って繋がって欲しい」

こんなアドバイスを昨日受けた。

で、タイミング良く今入ってるグループのライブが。内容も楽しそうだったし、時間あいてるから初参加！

自己紹介からはじまり、
「今日受けとりたいこと」
「終了

昨夜、天に召された優しい女性。いつも暖かかったよ。花咲く優雅なところや波が聴こえる穏やかなとこ。好きなところ訪ねてみてね。あなたとの縁にありがとうございます。

リアルに会うことで気づいたこと

ずーっとお休みだった吹奏楽団の練習。

7月は毎年、年1回の定期演奏会。いままで通りなら開催されていたはず。

練習も３月からできないままだった。

でも、ようやく先月から再開。久々にスタジオにいって楽器を吹く。

ぽつぽつ人が増えてくる。

音の出し方、練習の曲、ひとそれぞれ。

話さなくても、音からその人が伝わってくる。

「あ～、やっぱ吹くのが好きなんやな・・・」

でもね、一番安心して笑顔

身体のこえに反応したリンゴ酢

まだまだ暑い日が続き、夜のエアコンつけっぱなしもつづいております。

でも、夜になるとコオロギの音色で秋を感じています。

一匹狼タイプあなぐら好き、めぇこです。

「続く」といえば、現在参加している岩熊さんの講座で

「習慣化するには21日間継続すること」とあった。

「２１日間ねぇ～。そういやFBでもファスティング２１日間終了ってあったなァ。なんか意味ありそ」と調べてみた。

「インキュベート

食の何にこだわるか。

毎日の暑さでダウン中な、めぇこです。今年はなかなかの暑さと湿度。夜は、寝やすい温度でエアコンつけっぱなし。休みの日は家の中でできることに励む！

そんなおこもり中は、作り置き料理に励む＾＾。変則勤務の私にとって時短でごはんつくるのは、とっても重要。ほんでもって、冷蔵庫開けたら、すぐ食べられる一品があれば、らくちん。

てな分けで、私の冷蔵庫はタッパーだらけ＾＾。

先日作ったのは、

・鯛のアラ煮

自分にとってうれしい言葉

猛暑日が続き、ぐったり傾向。家の近くの公園では、セミの合唱が夜明けから、日の入りまで続く。夜鳴かないのは、なんでなんだろう。お休みタイム？

久々に職場の筋トレ男性たちにまじって、筋トレやってみた。

　職場のユニフォームはジャージなので、休憩時間になると、スマホをかたわらに始まる。私は自分がやりたいと思うときだけ参加しているので、勝手に「スポット会員」と、名打っている。

今回のメニューは、プラ

印象に残った言葉

あるオンラインサロンで、「幸せなパートナー探しのためのマインド」＠お茶会にZoomで参加した。

第1回目ということで、何をされるかもわからない、人数もわからないままの参加。

最近の私はオンラインで行われていて、自分が「楽しそう」と思えて時間が合うときは、参加している。

今回も全くわからないが、ポチッと。

主催者の方以外の５人の参加者。男性２名、女性３名。

それぞれ、パートナー探し中。婚活

移動から学んだこと

現在参加している、岩熊さんコミュニティで、「意味付け」「お金の賞味期限」「キャラ」についてが議題となっています。

数年前の私なら、

「そんなんどうでもええ」

なぜかって？

ただ、給料もらって生活して趣味で楽器演奏して。そんな生活で十分満足していたから。

しかし、仕事の部署移動とともに、今までの考え方、行動が全否定され

「思っているよりできないのね」

と、言われた。私は毎日、家で泣いた

マザーテレサの名言。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。

それぞれのスタイル

私の職場には、「広報」があり、不定期に発行される。

その中で興味深いものがあった。

Aさんは、私と同じ部署で働いている。

彼女は、社会人になってからイギリスに留学し、現旦那様と出会い、国際結婚をし、日本に住んでいる。

ロンドンでは、「ソーホーにある中華街の試着室には、絶対に1人で入らない。何故かというと、試着室の扉がからくりになっていて、日本人が拉致され、その後人身売買されていて、中南米で

ディズニーシー2020/7 　　パークイン

5時起床。何故か、旅行に行くとすんなり起きれる。

窓から見える外は雨。。。

朝食を済ませ、リゾートラインに乗り、30分前からゲート前で待つ。

グループごとに並べるように、ソーシャルディスタンスが保てるように枠がある。

キャストさんが言う。

「ゲストのみなさま、ソーシャルディスタンスを守ってください。

私たちは、もう閉園したくありません。」

ディズニー好きは心からそう思う。ゲストもキャ

ディズニーシー2020/7

あなぐら好き、一匹狼タイプのめぇこです。

先週、ひっさびさにディズニーシーに行ってきた。

7/１から、事前に日付指定されたパスポートを購入できた人だけが入園できる。しかも、人数制限されている。

ニュースで開園日と入園方法が報道されると、一気に「行きたい」病が出でしまった。

「でも、まだ感染対策とか詳しいことわからんしな。

開園してから、かんがえてもいいか。」

と、「行きたい」「でもな」

新しい発見

あなぐら好き、一匹狼タイプのめぇこです。

先日、岩熊さんにZOOMをとうして、初対面。

昼間の勉強会には参加できなかったので、夜の部の懇親会に参加。

岩熊さんに自己紹介。🍺飲んでたし、そんなに緊張せずに話せた。

看護師であること、婚活中断中であることも話した。

病棟でのエピソードない？と聞かれ

「う～ん」と考えていると、「障碍者施設で働いているって書いてましたよね」と仲間からの一声。

はじめて会う

あなぐら好き、一匹狼タイプのめぇこです。　

先日、岩熊権造さん開催の新しい講座が開催されました！

私は岩隈さんの講座に参加するのは初めてで、しかもお会いしたこともなく、「誰ぞや？」で、よくとびこんだなと自分にびっくり😲

講座開催前には、課題がありレポート提出もあり、

「なんなんやろ？」

と思いながらも、それについて考えてアウトプットするのが意外に楽しくて、ほんで、頭が整理されていく感じ

簡単に言うけれど

私は「がんばれ」という、Wordにものすごい抵抗感がある。

なぜ、簡単に「がんばって」と言えるのだろう。

メールでのやりとり。

私「週末、仕事。」

沸騰さん「お仕事ですか。頑張ってくださいね。」

私「仕事はがんばらないといけないものですか？」

沸騰さん「がんばらないと、営業や担当のかたとのやり取りがうまくいかなくなる。がんばることは、自分にとって大切。仕事も遊びも。」

私「私は、頑張