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#休職の思考法

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休職をしている方、考えている方に向けた休職に対する知識や考え方を発信するマガジンです。
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立ち止まることに悩むあなたへ(まとめ版)

立ち止まることに悩むあなたへ(まとめ版)

こんにちは!
人生の転機を研究している「さきしま」です。
このnoteは、私が約6カ月休職して考えたこと、気づいたこと、学んだことを一つにまとめた「休職における総まとめ記事」です。

私なりの立ち止まること、休職に対する結論をお伝えできればと思います!

休職を考えている人
休職をしている人
立ち止まることができない人
そんな状況のあなたに向けて書いています。

このnoteを読んだ後に、立ち止ま

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立ち止まる中で読んでよかった本10選【2022年9月版】

立ち止まる中で読んでよかった本10選【2022年9月版】

こんにちは!
休息読書家のさきしま(@Sakishima7)です!

過ごしやすい季節になりましたね。
心機一転部屋の片づけをしていると、本の山が相当な高さになっていることに気が付きました。笑

そこで今日は休職期間中、前後に読んだ本で良かったものを紹介したいと思います!

かなりの数を読みましたが、その中でもこれは!という本を10冊集めました!
一言紹介文を添えて紹介させていただきます~!

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休み方を学んでこない僕たちへ

休み方を学んでこない僕たちへ

こんにちは、夏の暑さのやわらぎに油断しているさきしまです!!

突然ですが、
皆さん、休むことは得意ですか?

休むことに得意、不得意があるの?
ただ横になって、ゆっくりして、何もしなければ休めるのでは?
そう思いの方も多いかもしれません。

たくさん学ぶ機会のある走り方と違って、「休むこと」は誰に教わるでもなく、どこか当たり前に身につくように思われているところがありますよね。

私も最初は休むこ

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休職中の過ごし方はどうすれば良いか

休職中の過ごし方はどうすれば良いか

今年もお盆が終わりましたね。
お盆中も忙しく動き回っていましたが、ようやく一段落しました。
ということで、やっとnote更新に取り掛かるさきしまです。
こんばんは!

さて、ずっとnoteに書きたいことがありました。 それは休職中の過ごし方についての内容です。

多くの休職者の話を聞いて、色んな人に会って休職についての解釈を少しアップデートしましたので、そのことを共有させてください。

・休職を

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休職中の「最高の休息法」見つけました

休職中の「最高の休息法」見つけました

どうも、こんにちは!
休息の達人を目指すさきしまです。

今日は最近読んでものすごくしっくりきた本『最高の休息法』について、ご紹介したいと思います!

こちらの本、まさに休職前の私、休職中の私に教えてあげたい本です!!

皆さん、こんな経験はないでしょうか?
「しっかり睡眠も取った。土日はどこにも出かけずに体力を蓄えた。だけどどこか疲労が抜けない。。」

「休職して数日経って、今まで休めなかった分

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休職から一年。今、何を考えているか

休職から一年。今、何を考えているか

こんにちは、さきしまです!!

早いもので今年も半年が経過しましたね。
すでに暑い季節になっています。

特に休職してからのこの一年は時が早く、私にとって新鮮な一年だったように思います。

昨年6月末に当時の働き方に違和感を覚え、自分の感性を取り戻すために休職を決意しました。

いや、、、正直に話せば、当時はそんなきちんとした理由ではなかったですね。笑
このまま働いていてもよくなる気がしなかった。

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新しい休息時間を一緒に作りませんか?

新しい休息時間を一緒に作りませんか?

こんにちはさきしまです。

春ですね!
とても過ごしやすい季節になってきました!

そして新年度も始まり、気持ちも新たになりました!
そこで急ではありますが、新しい取り組みを始めようと思います!

それは「東京休息マップをつくる」企画です!

▼東京休息MAP▼
https://goo.gl/maps/5RKXstxqXtzGU4mv9

「東京休息マップ」とは何ぞや。
それは「立ち止まった時間に

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頭の”よはく”のつくり方

頭の”よはく”のつくり方

こんにちはさきしまです。

今日は久々の読書レビュー回!(あんまり得意ではありません。笑)

今回、拝読した本はこちら!

自分らしく生きるためのよはくの重要性、
社会の様々なノイズから自由になる具体的な方法が紹介された本です!

著者は思考の整理家の鈴木進介さん!

最近はたくさんの本を読んでいますが、
その中でこの本はわかりやすく、とても読みやすい本でした!
しかし、そのエッセンスはとても濃厚

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【ブログ更新】人生は解釈を楽しむゲームだ

【ブログ更新】人生は解釈を楽しむゲームだ

こんばんは!
今年はエイプリルフールに惑わされなかったさきしまです。
(家に引きこもっていましたので。笑)

今日はブログを更新したのでダイジェスト版の内容です。
今回のテーマは「人生は解釈を楽しむゲームだ~リフレーミング思考法~」です!

「日々の生活がネガティブなことで埋め尽くされている」
「視野が狭くなり、断片的な側面でしか物事を捉えられない」

そんな時に役に立つのが「リフレーミング思考法

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【ブログ更新】人生の転機って大きく分けると2つ!

【ブログ更新】人生の転機って大きく分けると2つ!

こんばんは!
暖かくなってきていることに調子に乗って、半袖で寝たことに後悔しているさきしまです。 #寒いと寝違えて首が痛くなる男

今日はトピックが二つ。
一つはnoteの更新方法について、
もう一つはブログの新記事の内容についてです。
さらっと見てみらえると嬉しいです!

noteの更新方法別に言うほどことでもないのですが、noteを更新していて小さな悩みがありました。

それはブログ記事とno

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東京から地元に帰る理由

東京から地元に帰る理由

こんにちはさきしまです!

キャッチ―なタイトルですが、私の話ではなく、友人の話です。
先日このようなツイートをしました。

そのことについての背景です。

エリート思考であった友人先日、高校時代の友人と久しぶりに話す機会がありました。
今までの彼のイメージは超優秀でエリート志向も強いタイプ。
そんな彼は高校卒業後、東京の大学に進学し、そのまま約10年東京で頑張ってきました。
一流企業から一流企業

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多様な選択肢=生きやすい?

多様な選択肢=生きやすい?

こんにちはさきしまです。

今日はちょっと前にツイートしたことについて、もう少し詳しく整理したくなったので文章にしてみようと思います。

一言でまとめると「現代、良さそうな選択肢ありすぎて辛い問題」です!
それではいきましょー!

多様性な選択肢=良い!というイメージですけど…「多様な選択肢」っていい意味で使われること多いですよね。

多様な選択肢のある人生
それぞれが自分に合ったものを選び、個性

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【ブログ更新】休職ってなんだろう

【ブログ更新】休職ってなんだろう

こんばんは!
猫のひっかき傷で右手が歴戦の戦士のようなさきしまです。

今日はブログを更新したのでダイジェスト版の内容です。
今回のテーマは「休職ってなんだろう」

休職や転機を研究するさきしまの考える新しい休職の解釈です。

休職は「マイナスだけでなく、むしろプラスに思えるぐらい良い解釈もできるよ!」って内容です。
ぜひブログと合わせてご覧くださいー!

休職のイメージ休職のイメージってあまりい

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履歴書の空白が怖い僕たち

履歴書の空白が怖い僕たち

ふとTwitterを徘徊していたらこんな記事を見つけました。

「履歴書の空白」
私、この文字にドキッとしてしまったわけです。

まさに今の自分の立場が書いてある!と直感的に自分事として捉えて、記事を読み始めました。

履歴書って怖くないですか?まず皆さんに聞きたいです。
「履歴書」って言葉をポジティブに感じます?それともネガティブに感じます?

私はどちらかと言えば、ネガティブな印象です。

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