#KDP
朝活のハードルは何ですか
朝活のハードルといえば、「眠気」ですよね。
でも私のハードルは、「１歳三女」💦
彼女は眠りが浅く、夜中～早朝に3回くらい「うにゃうにゃ」言います。その時、背中をトントンするために下の階に下りて、朝活を中断しないといけないのです。
添い寝して背中をトントンするので、下手すると私が二度寝。
今日も4時にアラームが鳴った時、ちょうどトントン中。
とりあえずアラームを止めて、添い寝トントンを再開。
ママとパパが冬休み１週間を乗りきる工夫４選
冬休みがやってきますね。
私はママ業が増えるので、ちょっと憂鬱です。
そんな時、私がどうするかをご紹介したいと思います。
✅料理が面倒な時はしない
元旦（や場合によってはお正月３日間）は、お店がお休みですが、それ以外の日で「食事作るの面倒」と思ったら、料理でのストレスを減らすため、外食・出前・テイクアウト・お惣菜買うなどで対応します。
テイクアウトやお惣菜も可能な限り、パパに買ってきてもらいま
年間目標の立て方を教わったのでシェアします！
「今年の振り返り＆来年の目標設定」という内容の講座を、受けて有益だったのでシェアさせていただきます。
✅まずは今年の振り返り
今年を3か月ごとに、Goodだったことと、イマイチだったこと（これから改善できること）に分けて書き出します。
✅いよいよ来年の目標設定
来年の目標は、三つの絶対にやり遂げたいことを決めます。
三つを決める際には、「今」の場所を決めて、そこから3 メートルぐらい先を、「来
Kindle本の出版方法をシェアします！
初の著書となる育児本をKindle出版しました！！
今週日曜まで無料配布中ですので、もし良ければ見てくださいね。
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Kindle出版、副業として気になる方も