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メンタルヘルス

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#適応障害

頼ることは信じること

頼ることは信じること

 私は「頼みごと」が苦手だ。

 ひとから頼まれるのは好きだし、何ならひとよりも頼まれごとを得意としていると思う。だけど、いざ自分が誰かに何を頼もうとすると、極端に身構えてしまう。

 先日も友だちに協力をお願いしたい場面があった。私が学んでいることの練習相手になってほしいというもの。複数人が必要なので、LINEのグループで投げかけてみた。すると、すぐに数人の友だちから「いいよ!」と返事してもらえ

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未来の自分に向けた紙ひこうき

未来の自分に向けた紙ひこうき

 ビジネスプランを煎じ詰めて考えていく時にふと思う。

 私、なんでこのビジネスをやりたいと思ったんだろう?

 きっとビジネスを始めた後にも、繰り返し湧いてくるだろうこの疑問の答えをここに記しておきたい。

 私がいま考えているビジネスのアイデアの源は“夫”だ。夫が精神的にしんどくなって休職して、私より先に退職をして暗いトンネルにいた時、私は夫を何とか元気づけたいと思っていた。もちろん、元気づけ

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幸せになるために生まれてきた

幸せになるために生まれてきた

 今日のタイトル、大げさかよっ!って感じだけど。

 誰かのために働くことが好きな私にとって、忘れてはいけないというか
時々、思い出す必要があるフレーズだな、と思って、今日はタイトルにしてみた。

 誰かのために働く、というと、良い人のように感じるかもしれないけど(実際、良い人なんです・笑)、それが私の性に合ってるというか、やっぱり生まれてきて、周囲に育てられたからには恩返しがしたいっていうのがあ

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過去への執着をシュレッダーする

過去への執着をシュレッダーする

 事務所スペースを確保するために大掃除をしている。うちは毎年、5月の連休は大掃除をすると決めている。どこに出かけても人が大勢いるし、いつもより出費がかさむし、エネルギーもお金も消耗するだけだ。
 その点、掃除は良い。年末の大掃除は寒くて、窓を開け放つのが嫌になるけど、5月ならさわやかで身体も動きやすい。

 今年は仕事をしていないので連休も何もないんだけど、いつもと同じように大掃除をして過ごしてい

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思い出し怒り

思い出し怒り

 しばらく実家に帰っていて、ようやくnoteに戻ってきた。この間、親せきや夫の同級生と会って、仕事を辞める経緯を尋ねられた。

 しがらみがなくなったので、元 職場の上層部のことが信頼できなくなったと正直に打ち明けた。そんな話をしているうちに、その上層部に対する怒りが戻ってきた。

 思い出し怒りだ。

 ふだんは思い出し怒りほど、エネルギーロスなものはないと思っている。たとえ自分の怒りが正しいと

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