高濃度酸素の効果・メリット

2021年11月8日 16:49

高濃度酸素の代表的な３つの効果についてご紹介！

①疲労の早期回復

酸素には、疲れ・痛み・だるさなどの原因である乳酸を、炭酸ガスと水に分解して体外へ排出する働きがあります。効率的に酸素を取り入れることで、痛みやだるさを取り除き、疲労回復にいいといわれています。高濃度酸素を効率よく摂取すれば、短時間での疲労回復にも期待ができます。

また睡眠不足の解消にも効果的です。血中の酸素濃度があがると、副交感神経が優位になりリラックスした状態になります。この状態で眠ると質の良い睡眠が取れ、疲れの回復にもつながります。

酸素は、美肌・アンチエイジングにもいいとされ、美容業界からも注目されています。美しい肌を保つには、ターンオーバーといわれる古い細胞から新しい肌への生まれ変わりのサイクルが重要とされているのですが、この肌の生まれ変わりのサイクルにも酸素の働きが影響するといわれています。

肌細胞付近の毛細血管は、外気などの影響で収縮しやすく酸素が不足しがちですが、そこに酸素がいきわたることによって、代謝機能を活性化させ、肌の生まれ変わりを促進するとされています。血行が促進されることによって、顔色がよくなったり、肌のハリを感じたりする方もいるようです。

高濃度酸素の効果で代謝機能が活性化され体内のミトコンドリアが増加し、生命エネルギー産生が亢進する為、体温が上昇します。その結果、全身の血流が良くなり免疫力向上などが期待できます。

現在ストレスによる睡眠不足・疲労により、身体の調子が悪い人が増加しています。また、コロナウイルス対策によるマスク着用が当たり前になり「隠れ酸欠」の人も増加しているので、高濃度酸素の摂取はオススメです。

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Re:room GINZA

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