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オナラ!コイたん誰なん?

肩こりには、これ!

今に始まった話ではないが、 肩や腰のコリがツラい …が、身体に関しては 無理のない範囲で 「ちょっとツラい」くらいの 可動域で動かすように努めている 昔 手首を折った際、 たった ひと月ギプスで固定しただけで 驚くほど関節が動かなくなったからだ 動かさないと 一気に固まるよ

🖼️ 【神の絵】- 👩🏻‍💻コリほぐし♒ (無料公開だよ)

在宅勤務は良し悪し

究極の肩こりセルフ整体を医師がご紹介

22.デスクワークで首こりに悩む人必見!健康体の根っ子は「姿勢」

「巻き肩」を放置している人に知ってほしい身体の危険信号

肩凝りと首凝りと…😓

内面からの美しさには、自律神経を整えよう

自己紹介|はじめてのnote

肩こりにおすすめの対策3つ!温める・ストレッチ・運動

3か月前

日々の肩こりを解消、自宅でできる簡単ストレッチと予防法

リフレッシュを後回しにしない

あれれ、もしかして五十肩?

2か月前

肩こりに影響!?カフェイン・アルコールのとりすぎ注意⚠️

甘いものの摂りすぎも肩こりには悪影響です!

肩こり、首周りの緊張が気になる人に

蝉の命は儚いのか。

ついにアップデート!☆最近、疲れなくなったヒミツ!?のアイテム。

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RICEのブログ「治療と哲学」改

玉ねぎは気分を明るくするので、ストレスやうつ病、不眠症に効果的です。 血行促進の効果があり、肩こりや首こりのほかに、頭をすっきりする効果もあります。

最近姿勢で気をつけていること

3週間前

姿勢も脚のむくみも改善💛からだ美調律

右胸、重い

アーユルヴェーダ薬局 -憧れの”Bowatte” in Kandy-

【日記】肩こりに悩まされる

良いことだってストレスになる〜退職しました

頑張らなくてもちょうどいい場所にいられるように

肩こり

3か月前

話題の美容外科から逃げ帰ってきたことがある/肩こりにはサロンパス

毎日投稿をお勧めしない理由(笑笑)🐼ここだけの話

肩こりから頭痛

3か月前

今週は肩こり対策の本を読みました。(毎日1冊KindleUnlimited読書)

【あと18日】具体の怖さと恥ずかしがり屋の野心について

身体の痛みにもエレベーターの呼吸

5日前

ドキュメント整骨院① 重い腰を上げ、本腰を入れて腰痛と戦うゾの巻

1か月前

休載のお知らせ?

女性の美容と健康を守る!肩こり予防の秘訣

【ロイヒ博士】 私は肩こり持ちです。 写真は愛用している『ロイヒつぼ膏』。1932(昭和7)年から販売されているロングセラー商品。 パッケージ(紙箱)に印刷されている人は、通称「ロイヒ博士」で架空の人物だそうです。 右下の英文? 読めますか? 答えはコメント欄で…。^_^

3行日記・上が見れない(2024.5.23)

3か月前

【イス軸法®︎】インストラクターになって一年が経ちました

胸をはろう

【歌詞】LIP×LIP

1か月前

【ダイエット:運動習慣②】さらっと超大事なこと書いています。1番実感した二の腕痩せ💪🏻

猫背も肩こりも腰痛・膝痛などもセルフで解消できるほうがいいという話

肩にギュッと力が入っていました。家に帰って体を捻った時に、ボキボキ鳴って気づきました。 私の軽度のストレスサインです。今日は気づくことが多いな。

更年期に増加【腰痛・肩こり】

2か月前

過緊張な呼吸とは?