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スクリーンをオフにして人生をオンに！デジタルデトックスで見つける新しい自分
デジタル社会の現実現代社会は、テクノロジーと切っても切れない関係にあります。
スマートフォン、タブレット、パソコンがなければ生活が成り立たないと感じるほどです。
しかし、この恒常的なデジタル接続が私たちの精神健康に与える影響は計り知れません。
デジタルデトックスの必要性「デジタルデトックス」とは、一定期間、デジタルデバイスから離れることを意味します。
これにはスマートフォン、コンピュータ、
変革のスパーク！！やる気スイッチをオンにする秘密の方法
私たちの多くは、やる気を出すための魔法のような方法を探しています。
しかし、実はその答えは、私たちの中に既に存在しています。
それは「行動」です。
このnoteでは、どのようにして小さな行動から始めて、徐々に大きな成果を生み出すかについて掘り下げていきます。
やる気を引き出す最初のステップは、思い切って小さな一歩を踏み出すことです。それは、新しいプロジェクトを始めることかもしれませんし、日常の