こんばんは。今日のテーマは落ち込みやすい人に向けて書いていきます。人は誰しも失敗します。しかし、失敗を経験しても落ち込まない人と落ち込んでしまう人がいます。最初…
いきなりですが皆さんはリラックスできていますか？旅行に行ったり、お風呂に浸かったり・・・それぞれのリラックス方法があると思います。今回は、そもそもリラックスって…
イライラってなに？ 今回はイライラに関して書いていこうと思います。 誰しもイライラしたことはあるのではないでしょうか？イライラについてもう少し詳しくいうとイライ…
今回のテーマはズバリ・・・上手な人との付き合い方！ 学生の方は友人、社会人の方であれば同僚、上司との関係に悩んだことは誰にでもあるはず・・・・ 誰にでも当てはまる…
はじめまして。心理カウンセラーのchanと申します。このnoteでは様々な心理学的な知識を発信していこうと思っています。 noteを始めようと思ったきっかけは、心理学の正し…
chan(心理カウンセラー)
2022年10月25日 22:48
こんばんは。今日のテーマは落ち込みやすい人に向けて書いていきます。人は誰しも失敗します。しかし、失敗を経験しても落ち込まない人と落ち込んでしまう人がいます。最初に言っておきます。落ち込むこと自体は決して悪いことではありません。しかし、落ち込みやすい人は失敗と落ち込みの悪循環にはまりやすく、人によってはメンタルに不調をきたしてしまう人もいます。落ち込みやすい人の特徴落ち込みやすい人は否定的な
2022年10月23日 21:58
いきなりですが皆さんはリラックスできていますか？旅行に行ったり、お風呂に浸かったり・・・それぞれのリラックス方法があると思います。今回は、そもそもリラックスって何？というテーマでお話していきたいと思います。リラックスってなに？まずは皆さん、その場でリラックスしてみてください。身体や肩の力をストン、と抜くイメージをしてくださった方がいるのではないでしょうか？実はそれ・・・リラックスできていな
2022年10月20日 19:54
イライラってなに？今回はイライラに関して書いていこうと思います。誰しもイライラしたことはあるのではないでしょうか？イライラについてもう少し詳しくいうとイライラは感情の一つです。中でも怒りの感情に含まれます。イライラと怒りの違い先ほど、イライラは感情と説明しました。しかし、イライラと怒りは別物です。では何が違うのか？これに対する答えはイメージのほうがわかりやすいと思います。コップが自分
2022年10月19日 20:52
今回のテーマはズバリ・・・上手な人との付き合い方！学生の方は友人、社会人の方であれば同僚、上司との関係に悩んだことは誰にでもあるはず・・・・誰にでも当てはまる悩みほど答えるのはすごく難しいものです。この難しい問いに少しずつ答えていきたいと思います！人付き合いがうまい人の特徴人付き合いがうまい人、下手な人の違いはなんでしょう？それは、自分の気持ちを相手に伝えることがうまい人です。皆さん
2022年10月18日 22:49
はじめまして。心理カウンセラーのchanと申します。このnoteでは様々な心理学的な知識を発信していこうと思っています。noteを始めようと思ったきっかけは、心理学の正しい知識の発信だけでなく、日常の些細な問題に対して役に立つ情報を共有できたらと考えたからです。私がこれまで培った経験をもとにこれからどんどん情報を発信していきますので、気になる情報があればぜひチェックしてみて下さい！chanの
