落ち込みやすい人に向けて

こんばんは。今日のテーマは落ち込みやすい人に向けて書いていきます。人は誰しも失敗します。しかし、失敗を経験しても落ち込まない人と落ち込んでしまう人がいます。最初に言っておきます。落ち込むこと自体は決して悪いことではありません。しかし、落ち込みやすい人は失敗と落ち込みの悪循環にはまりやすく、人によってはメンタルに不調をきたしてしまう人もいます。 落ち込みやすい人の特徴 落ち込みやすい人は否定的な思考をする傾向にあります。そして人は思考に応じた感情を抱くので、悲しい感情や気分