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０（ゼロ）からのスタート
いつも何か楽しいことが新たに始まる予感がする。
人生が最悪って思っているならそれもまた新たなスタート。
ないものを嘆くより今あるものに満足できたら、もっと幸せな気持ちになれる。
先が見えないことで誰もが不安になるけれど、未来には希望という光が自分を照らしてくれることだってあるのだ。
チャンスを生み出すのは「もしも…」というポジティヴな気持ちひとつ。
夢が叶うのもそういったチャンスの積み重ね。
「遭難」のトラップ（罠）に嵌る！？
８月３日、危うく遭難しかけるという場面に直面しました。
場所はスペイン、アンダルシア州の山中。Googleマップで検索したトレイルのルート途中でＧＰＳが途切れ、インターネット接続も遮断。青木ヶ原樹海のような林の中をぐるぐるさまよい、出られなくなってしまったのです。
iPhoneが高温でいったんシャットダウン。そこでGoogleマップも一旦切れてしまって、設定されたコースが表示されなくなるという
スペイン巡礼で見えるもの〜その５
＊歩くことについて
いうまでもなく、巡礼路は歩く人たちがメイン。
最近では自転車も増えているし、どんなに坂がきついところでもｅバイク（スポーツタイプの電動アシスト自転車）で走るシニアの方々も結構おられます。
基本は荷物を背負って歩くということになりますが、ほとんどの方はバックパック。
重いものを背負いたくない人は、荷物の搬送サービスが６ユーロ（約１２００円）で次の宿まで運んでもらうこともで
スペイン巡礼で見えるもの〜その４
＊アルベルゲについて
サンティアゴ巡礼路で宿泊するとなると、まずはアルベルゲであろう。
巡礼者のための宿泊施設で、公営のものと民営のものがある。基本はドミトリーで男女混合。シャワーやトイレも共同。
公営のものは一泊当たりの料金が安い（１０〜１５ユーロ、場合によってはドネーション）、が予約ができないので先着順。私が泊まったところは大部屋が多く、修道院の施設をそのまま使っているところもあったりす
スペイン巡礼で見えるもの〜その３
サンティアゴ巡礼路を走るというのはある意味異端児のすることであるのかもしれません。
歩くよりも少しだけ早く、自転車よりも少し遅い。どっちつかずの立場が私のバギー。
コウモリの寓話があったのを思い出します。
コウモリは鳥か動物か？
それで、どちらにも属さないと自分で主張して仲間を作れずに終わるというお話。
あのお話のコウモリは多分孤独好きの寂しがり屋、ＡＢ型なのかもしれません。
荷物を背
スペイン巡礼で見えるもの〜その２
「歩く」ということについて、深く考える時間を最近持つようになりました。
多くの人々がこのサンティアゴ巡礼路を歩いていますが、大半は普通の方々。年齢層もさまざま。個人的には女性の方が多いような気もします。年齢的にはシニア世代の方々が中心ではないでしょうか。
ふだん散歩する方にしてみても、せいぜい１時間未満でしょうし７〜８時間歩き続けるという機会は山歩きでもしない限りないはず。山歩きといっても山小
スペイン巡礼で見えるもの〜その１
現在私が走り歩きしているサンティアゴ巡礼路、実に多くの人が歩いています。わざわざ８００キロもの長旅を歩くために世界各地から人々がやってきます。それも、重い荷物を背負って、時には悪路も進まなくてはなりません。暑さと渇きに苦しめられることもあります。
ここではいろんな風景が見られます。険しい山々の中で、自分がとてつもなくちっぽけに見えることがあります。放牧地帯で牛や馬がのんびり草を食べている場面にも
サンティアゴ巡礼路の旅が始まる
８年ぶりにＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅を再開させた。前回２０１６年の旅の続きでもある。今回はサンティアゴ巡礼路を含むイベリア半島をまわる旅。
６月６日、関西国際空港から羽田・パリ経由でフランス、ビアリッツ空港に７日の夜に着いた。だが、初っ端からトラブル発生。ロストバゲッジだ。旅のパートナー、私のバギーＶＩＥＮＴＯ号がパリに置き去りにされたまま身動きが取れなくなってしまった。
クリストファー・クロスを語る
クリストファー・クロスのファーストアルバム「南から来た男（１９７９年リリース）」は本当に完成されたアルバムだった。原題は”Christopher Cross”で彼の名前をそのままタイトルにしている。
デビュー作でありながら、１９８１年のグラミー賞の５部門を独占。特に主要４部門（最優秀アルバム賞と最優秀レコード賞、最優秀楽曲賞、最優秀新人賞）を総なめにしたのはグラミー史上初の快挙だった。
中でも
活性化するココロとカラダ
人間の體（からだ）は神秘に満ちているし不思議で面白い。
走れば走るほど疲労が抜けて、体が軽くなることがある。
長い間走って、連日４０〜６０キロ移動する旅を続けていると、体にも変化が訪れる。
具体的には、髪の毛や爪が伸びるのが早くなるし、怪我をしても一晩で治ってしまう。
走り続けていると栄養の吸収も速い。お通じも快適。
自律神経系の動きも良くなるし免疫力も高まるのだろうか。
新陳代謝も普