2024年6月の記事一覧
【朝ご飯2024.06.24】退院後も自主トレを続けるために
母が練り物を買うのが好きで宅配生協で注文した上に、スーパーでも買ってきて３袋あります。
多分母も父も私も練り物好きではない…
お肉は家族みんな好きだから、魚も食べようと思っての事なのだろう。
レシピ検索して無駄にしないようにせっせと食べよう。
今日は鍼の日でした。
前々回あたりに鍼の先生に見ていただいた、回復リハビリ病院の担当作業療法士氏が作ってくれた自主トレファイルが秀逸だったので貸してもらえ
【朝ご飯2023.06.20】ゴッホのあしあと 読了
数日前の朝ご飯と読了の記録です。
何年か前のゴッホ展を観に行く前に、原田マハさんの「たゆたえど沈まず」と副読本的な新書の「ゴッホのあしあと」を一緒に購入していました。
その時は「たゆたえど沈まず」だけを読んで新書は積読に。
久しぶりに読もうと思ったのは、電車移動や病院の診察待ちが増えたから。
今まで無かった時間の流れが、積読を私の岸辺に届けてくれました。
「たゆたえど沈まず」を読んだ時は、ゴ
【朝ご飯2024.06.21】ロスの後には新しい出会いがある
インゲン豆とズッキーニは、回復期病院に行った帰りに立ち寄った産直で購入。新鮮な野菜は力が出る気がする。
この年になって良かったなぁと思うのは、心の中に穴があいちゃうような別れの後には、必ず新たな出会いがある事を身を持って知っている事。
ずっと前のかなり辛い別れの後も、いい出会いがあって今に至っている。その間にも別れや出会いがあって、私の幸せ指数のグラフは徐々に右肩上がりだと思えている。
これで
【朝ご飯2024.06.18】念願の元担当作業療法士氏に会う
キャロットラペ風のサラダを作りました。
ニンジンの青臭さが苦手なので、ちょっぴりおの砂糖を混ぜて軽くレンチンしてから、塩麹とナッツとドライフルーツを混ぜて完成。
お肉や脂っこいものと頂く時はオイルなしで、今朝はトリフオイルとバジルをかけて頂きました。
オレンジ色がプレートを明るくしてくれて、雨降りの薄暗い朝も明るくなりました。
楽しみにしている事がある日に限って、ずっと晴れていたのに雨が降る
【朝ご飯2024.06.14】病気に背中を押されて始めた事
５月のGW明けから始めたWEB講座の受講は、最後の添削課題を提出して終了する段階まで来ました。
この後は決まった課題をこなすのではなく、自身でさらに深めて行かなくてはいけないので、案外これからの方が正念場な気がします。
病気に背中を押されて始めた所があるので、踏み出せただけでも病気に感謝なのですが、自分が思う成果が出せたらもっと素適だよなぁと、思ってコツコツと取り組んでます。
