フラワーエッセンス

あぁ….名前だけでかわいいフラワーエッセンスちゃん。
昔から気になってはいたけど
精油とアロマテラピーとかと何が違うのかなと
なかなかご縁がなかったのですが
近所でワークショップがあるとのことで
グッと足が進み、参加してみました。

予習でもしておくかと調べてみると
「フラワーエッセンス 怪しい」というキーワードが！
うんうん…いいなこのネット上の抵抗感！と思いつつ
調べてみると
オーストラリアで

あさんぽ

朝日を浴びて、朝からウォーキングをする毎日を
理想として過ごしてます。

そう、毎日は無理なのです。。。

朝起きて
窓を開けて、空気を入れ替えて
しっかり鉄瓶で沸かした白湯を飲んで
お香を焚いて
軽いストレッチをして
近所の公園までウォーキング

うん。すてき生活。。。！

毎日、何年も続けられているのは
白湯とお香くらいかな。。

本や雑誌を読めば読むほど健康、美容のために必要なことは
食事管

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バリア機能ゼロ

アトピー性皮膚炎や蕁麻疹が出る方なら分かってくれるはず。
常にお肌が乾燥仕切ってしまい、つっぱる感じ。
寝ている間にお肌を掻いてしまったのか
お肌がボコボコ、ボロボロで
なんなら色んな液（血とか浸出液）が固まって
着ている服にくっついちゃってたりなんかして。

もう、バリア機能ゼロゼロゼロ〜ZERO ！！！！

そんなZERO祭り時、ゼロを少しでもプラスにできる個人的なおすすめ方法です！
お風呂に

心と身体の繋がり（セルラム）

小学校から中学校の時に習った
【素粒子】

目の前にある葉っぱも自動販売機も
私たちも小さな【素粒子】が集まったもの。

その素粒子ちゃんは
この世の中で一番小さい単位。

その小さなつぶつぶが集まって
細胞が出来上がって
私たちのからだは出来上がっている。

私たちはビリっ！とドアノブを触った時に静電気を感じるように
その細胞さん達には電気（電磁波）が流れていて
鍼や接骨院に行くと電気を流してく

目に見えるもの、見えないもの

昨年末から、顔から全身にかけて
蕁麻疹がぶわぁーと
それはそれは見事に出ていました。

小さい頃にアトピーなこともあり
肌が強い方ではないので
最初は、また出てきたなという
感じだったのですが
顔の赤み、腫れ、痒みはひどくなるばかりで
さすがにどうしたらいいかと思っていました。

かかりつけの皮膚科と漢方を合わせて処方してくれる病院にも
すぐ行っていましたが
半年以上経っても全然よくならず。。。

ありのまま

わたしには、姉がいるのですが
ふと新しいヒントをいつもくれます。

久しぶりに一緒に旅行に行って
色んな話をしました。

その中でのひと言

「ありのままでいいんだよ」

という言葉をギフトしてくれました。

今、新しいビジネスを始めようとしていて
どんな内容でどんなことを発信しようかと悩んでいたのですが
「ありのまま」でいいんだと
気づかせてもらいました。

マーケティングの仕事を長くやっている

ポジティブな日に導く、心強い1粒のチカラ

今日は朝から曇りの天気で
湿気もむんむん。。。！
金曜日だからかカラダも重だるい。
こんな日は、朝から”なつめちゃん”にパワーをお借りしました。
おかげで１粒食べたら元気が湧いて
予定していた以上のタスクがあっという間に楽にこなせました。

やる気スイッチを入れてくれる”なつめちゃん”との出会いは
以前参加した漢方のワークショップ。
その日は、朝から雨で会場に着く頃には大雨が降る日でした。
びしょ

わたしだけの癒しの瞬間

ポンポン。。。
夏の暑い日に青空を見ると思い出す風景。

クーラーの効いた心地よい空間で
母にポンポンと手で撫でてもらいながら
お昼寝した幼い頃の風景。

ここ最近そんな
「手当て」のパワーを再確認しました。

久しぶりに使うメイク品でお化粧したせいか
夏の暑さで身体が知らず知らずのうちに疲れているのか顔が真っ赤に腫れ上がるほどに
湿疹ができてしまいました。

何を塗ってもピリピリ、ヒリヒリ沁みる

Little Happiness

日常的のなかで
すこしの幸せに気づける瞬間
その積み重ねが大きくて大切な幸せになる。

そんな小さな幸せを見つけるきっかけになりますように。