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妊娠9か月の食事管理
妊娠３２週になりました。現在の体重は妊娠前＋1.5kg、２週で500gくらいの増加になっています。
もともとのBMIが22あり、お医者さんには、出産前のBMIを25に収めてほしいといわれています。となると妊娠前から＋６kgしか太れないようです。（あれ？なんか体重管理厳しくない？）
とりあえず昨日食べたものを並べてみます。
①朝ごはん 9:00~
ベイクドチーズケーキ2切れ
（自分で作ったもの）
肉食が復活しました＋体重の変化（８ヶ月）
こんにちは、妊娠２８週になりました。
昨日、お好み焼き（具は牛肉、こんにゃく、キャベツ）が食べられて、味も妊娠前と同じでした。
肉が食えなくなって・・・丸５ヶ月、ついに復活！感動のあまり泣きそうになりました。（豚、鶏についてはまだわからないけれど）
このまま出産まで匂いつわりか？と思っていましたが、だんだんマシになっているようです。まだダメなものはいくつかあります。
玉ねぎ、ネギ、ニンニク、ブロ
おもてたんと違う（７ヶ月）
妊娠７ヶ月に入りました。妊娠する予定のなかった私は、前知識なしに妊婦になったことで、新しい発見がたくさんある日々です。
その中で、ギャップに思ったことを記録しておこうと思います。
１．妊娠したら母子手帳がすぐもらえるわけではない
妊娠したらすぐ母子手帳がもらえるんだと思ってた。結果、貰えたのは９週の終わり頃。理由は、初期流産が多いから。２回診察を受けて、母子手帳もらってきていいよって言われまし
安定期になるとつわりが終わると思っていた（17週）
こんにちは、１７週に入りましたが、つわりは変わらず続いています。
なんと、１２週から１７週まで状況がほとんど変わらないとは思っていませんでした。（体重も変わらず。）
今の状況
・おなかすくと気持ち悪い
・たまにおなかがすかなくても気持ち悪い
・吐きはしない
・におい
食べられるもの：果物、パン（シンプルなもの）、野菜の一部、あまいお菓子
特にダメなもの：上記以外 鶏肉、ごはんなんかが全部アン
まさか自分がつわりになるとは
なぜか自分はつわりにならないという無限の自信があった。
なる人は大変なんだなぁという他人事だったのだが、
その自信が打ち破られたのは妊娠5週目のことだった。
（画像は私が今一番食べたいものだが、１ヶ月以上食べれていないもの）
私の情報
・現在妊娠10週目
・ぎりぎり平成生まれ
・初めての妊娠
妊娠4週目（検査前）
なんだか涎が多く出てくる。あとお腹が空くと気持ち悪い。まさかこれは妊娠か？と
サラリーマン、転職で初めての確定申告に挑戦
こんばんは。私は去年転職した影響で、年末調整に間に合わず、初めての確定申告が決まりました。
手続き系が苦手な私が、何とかこなしたお話です。
（提出はしたがあっているのか不安）
①準備物 30分
・源泉徴収票（複数社分あれば全部）
・ふるさと納税の納税証明書類：
ふるさとチョイスであればネットからそのままアップロードできるデータをダウンロードできた。おすすめ。
・生命保険の控除書類（実はあったが
絶対もう一回泊まりたい宿（湯布院編）
みなさんは絶対もう一回泊まりたい宿がありますか？
私は湯布院の宿が忘れられません。
部屋
５部屋の離れしかなく、其々の離れに露天風呂または内湯がついています。離れなので、他者に気を遣うことはありません。由布岳が綺麗に見える露天風呂は素晴らしいものでした。
ご飯
さらに、、、ご飯付きのプランはありません。その代わりに、丁寧に周りの飲食店を案内してくれます。私は旅館のご飯は合わない場合もあり、