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心が閉ざされると体は冷えて硬くなる
本当の自分の気持ちに、蓋をする事は
社会に出るとますます加速しますよね🙄
人に合わせないと嫌われると思うと、思ってもないのに相槌したり、愛想笑いしたり🙄
どんどん自分の本当の気持ちに蓋をして、
その蓋は積み重なって
本当の私ってどんな人⁉️🙄⁉️
私は完全にわからなくなってました🥺
だんだん人を信じられなくなり
その疑いは「なんのために生きてるのか」なんて自分を否定したり
noteを続けて半年が経ちました😊
いつも、noteを覗いてくださる皆様へ💖
✨「ありがとうございます」✨
機械音痴、自分のことなんて知られたくない、弱いところを見せられないのに涙もろい🌀
そんな面倒くさい私も、
2023年9月10日
アセンショナーのファーストの講座を受講して
本当に多くの気づきを得られました🥰
外面のいい私は
責任感ある感じに見せて、実は無責任🙄
頑張ってるアピールするけど、ただの他人の
停滞するから、走り出せる
5月末で仕事を辞めて、毎日、本当にぐうたら過ごしてます😅
仕事辞める前までは、ダブルワークするぞ‼️アセンショナーの勉強も疎かにしないぞ‼️私には、のんびりする時間も、お金もないんだ😤
そう思ってたし、働き続ける事は、私にとっては悪い事だと思い込んでいました😩
だけど、そんなこと、潜在意識では全く望んでいなくて
どらどら、どう思ってるのか教えて👂✨⁉️
「私、働きたくないもん😩
過去があるから、今日の自分がいる
看護師を辞めてアセンショナーになると決めてから
今日また新しい気付きがあった😳✨
22年働き続けた看護師の自分を、私は否定してきていたんだなと😖
仕事を辞めてから、ゆっくり過ごさせてもらった後、余裕ができてきたので、少しだけ外に出ることも大事と感じ
アセンショナーの学びに影響しない程度にバイトをしてみよう❗️
そう思って7月からバイトを探していました😊
でも、ぜーんぜん決まらない
旬のものを食べて、体を整えよう（トマトの出汁漬け）
今日で、もう今年半分が終わっちゃいましたね😳❗️✨
半年振り返ってみてどう感じていますか❓
私は、去年までは、
とにかく忙しい、忙しい、忙しいと余裕ない看護師人生を送っていたので😔
あっという間に年をどんどん取っていき、何を取り入れても、トキメキを失っていましたね🙄🌀
人と居ても、なんか上の空、つまらなかったり、疲れたり、でも1人だと寂しくて、、！
めんどくさい人間だなって思っ
旬の食べ物を食べて「気」を補おう
梅雨ですね〜☔️☔️☔️
この時期、体がだる重くないですか❓
かなり湿度が苦手な私🙄🌀でしたが、
夏野菜を摂ることと、適度に汗をかくとで、かなり快適に過ごせています😊
便利なスーパーは、食材が溢れてますが、やっぱり、旬のものが体にいいし、経済的にも安いです😊💰🌽🍅🥒
何より美味しいってのが、続けられるコツですね😆✨
特に夏野菜は籠った熱を冷ましてくれるので、旬の野菜は
自分の体に触れてますか？
梅雨入りしましたね☔️☔️☔️
雨はあまり好きではないけど、悪いものを浄化してくれるってヨガの先生が話していました😊☔️
過ごし方では、心にも体にも「邪気」は溜まりやすくなります🙄
「湿邪」ですね✨
なので、やっぱり適度に運動をして汗をかくと言うのは、健康には欠かせないです🏃♂️💦
好きな運動ばかりするのでは無く、好きな運動をするために、トレーニング🏋️するとか、雨の日だから
今起きている事を変えられるのは自分だけ
梅雨入りして雨が☔すごいですね〜💦
線状降水帯の影響で、被害が少ない事を祈ります🙏✨
温暖化が進む事で、日本のいい所である四季☘️🍉🍂☃️が崩れてきちゃってますね💦
IT化が進む事で、電磁波の影響を受けたり、コロナ禍を通じて除菌のしすぎで、免疫力が落ちたり、、、
よくわからない不調に悩まされている人も多いでしょう😔
2年前、コロナ禍で卵巣嚢腫の手術をした時、私は、コロナ禍での