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鬱がやってきた!

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#自傷行為

リスカは平気なのに注射は絶対無理【なぜ】

リスカは平気なのに注射は絶対無理【なぜ】

4月は2回も採血をする機会があった。
冗談とか抜きで2回とももれなく泣いた。
30手前の女が。

1回目はこちらにも書いたが産婦人科にて。

2回目はある新しい場所にて。
(機会があればこちらも書きたい。)

余談だが、私は血管が見えにくい体質。
俗に言う看護師泣かせ。
2回に1回は失敗されてよく針を刺し直される。

そして、私は本当に本当に本当に注射が嫌い。
インフルの予防接種を受けるぐらいなら

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鬱になって10キロ減った話【拒食】

鬱になって10キロ減った話【拒食】

※まず急な痩せは本当に良くないです。無理なダイエットや絶食等、絶対におすすめしません。
※拒食の症状や鬱によるあれこれは個人差大です。

半年前、

病院に行き、鬱と診断され、休職が始まったあの日。
その日から約2か月で10キロ減った。

スルスルという言葉はこのためにあったのか!と思うほど体重計の数字が減っていった。

今では徐々に体重も戻り、むしろ増えてきすぎて汗汗ではあるが、確実に心は元気に

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鬱の前兆【早く気付け??】

鬱の前兆【早く気付け??】

前兆っていうのは結局後になってからはっきりと分かるものだと思う。
私の鬱も然り。本当は沢山の前兆があって、ポイント地点があったはずなのに当時は盲目で通り過ぎていた、気がする。

今になって分かる、鬱の前兆達(わたしver)を。

順不同

①体調を崩しがち

私は熱の出にくいタイプ。
小学生の頃からなんかしんどいのに、風邪をひいているのに、熱はないから休むことができないという経験を何度もしてきた。

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#精神科レポ【★3】

#精神科レポ【★3】

今日はX回目の通院だった。

メニューは
体重・血圧測定の後、15分の面談、会計。

食べログっぽく、CP、サービス、雰囲気、
追加で立地、今日のことについてレポする。

🐈🐈

①CP★★‪★☆‪☆

10分~15分で約1,500円
これは高いのか、安いのか、逆に問いたい。

今日は今まで史上1番喋った、
加えて空いていたので15分も最長だった。
これでやっと"うん、千五払えるかな"と思った

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流れる血を見て思うこと【朦朧】

流れる血を見て思うこと【朦朧】

久しぶりに手首を切った

ここ数日、どうしても鬱気味で。
本格的に落ちる前にナントカシナイト!!!!と思い、よく寝てご飯を食べて歩いてカフェへ行ったり風呂へ行ったり、なんとか自分を保つために。体を起こして動いていたんだけど。世の中甘くないなあ。失望しちゃうよ。

1月は調子が良くて、

だから嬉しかったのにな、
薄くなっていく手首の傷跡見て。

退職の話をしに数ヶ月ぶりにパワハラ学校へ行ってから、

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