【子育て】ワンオペ部分休業のすすめ
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毎日のワンオペ育児。
ワンオペとは、
大人1人で、
子どもの面倒を見ることを指します。
大人1人で子どもの面倒見るのは、
正直、
大変なことも。
1日でも大変ですが、
それが毎日続くとなると
さらに、
負担がのしかかり、
自分の精神面にも影響を及ぼす気がします。
海外では
ベビーシッターさんなどを
利用することが多いですが、
ワンオペ育児は日本では、
そう珍しくない光景。
よくあるのは、
夫さんが働き
妻がワンオペをしているという形。
もちろん、
夫婦の役割が逆のパターンもあります。
いずれにせよ
大人1人で子どもの面倒を見ることは
大変です。
しかし、
私は
そんな大変なワンオペ育児を
少しでも改善する方法を見つけました。
名付けて
ワンオぺ部分休業。
今日は、
ワンオペ部分休業の何がよいのかに
ついてお話しします。
この記事でわかること
✔️ワンオペ部分休業のすすめ
ワンオペ部分休業とは？
ワンオフ部分休業とは
私が作った言葉です。
ワンオペ部分休業とは、
ワンオペ育児の一部を
他の人に育児をお願いすることです。
わかりやすいのは
一時保育に子どもをいかせ、
その時間子どもの面倒を、
誰かに見てもらうという方法。
一時保育をお願いできると、
その預けている時間は、
大人は自由に身体が動かせるだけではなく、
子どもを
つきっきりで見なくてはいけなくていけない！
と言う緊張感から解放されるので、
大人も休まる気がします。
しかし、
金銭がかかるこで、
そんなに頻繁には一時保育に行かせられない！
という方もいらっしゃるでしょう。
では、
そう言うときは
どうしたら良いのでしょうか？
✔️ワンオペ部分休業とは、
ワンオペ育児の一部を他の人に
育児をお願いすること
自分が主となり育児をする時間を減らす
そもそも
ワンオペ育児の何が大変かというと
自分が主となって
育児をマネジメントしなくては
いけないところが大変だと私は考えています。
育児はやることがたくさん
あります。
授乳、食事、お風呂、遊び相手、おむつ替え
などなど…
だから、
このやることが多い育児を
一部だけでも他の人に委ねると、
自分は休めます。
そこで
私が最近ワンオペ育児を
部分休業できると感じているのは、
子育て広場などで開催されるイベント。
絵本の読み聞かせや
ヨガなどがあります。
こうしたイベントに参加すると、
「自分が子どもの面倒を
見なくちゃいけない」
という精神的プレッシャーから
解放されるので、
ワンオペ育児であるものの
大人は休むことができます。
しかも
児童館や子育て広場などで
開催されるイベントは
たいてい無料です！！
ありがたい限りですよね。
✔️自分が主となって、育児をする時間を減らす
子どもにとっても刺激が大きい
ワンオぺ部分休業をすることによって、
大人が休めるというメリットも大きいですが、
子どもにとっても
メリットがあります。
それは、
いつも一緒にいる親以外の人からも
刺激を受けられること。
例えば、お話会。
お話会をしてくださる方は、
ボランティアの方や、
絵本の読み聞かせに
慣れている方などが多いです。
こうした方のお話は、やはりとてもお上手！
子どもは食い入るように
絵本を見ています。
たとえ
絵本を見ていなくても
耳でお話を聞いていたり
他の子の様子を見ていたりするのも
子どもにとって刺激になっています。
✔️子どもにとっても刺激が大きい
親も勉強になる
お話会などは
子どもだけではなく
親である私が聞いていても
毎度、勉強になることが多く
「もっと絵本は
ゆっくり読まなくちゃいけないのか」
とか
「間を取った方がわかりやすいなあ」
とか
他にも子どもを惹きつける様々な方法を
ご存知なので、
私も刺激を受けます。
また、
体操なども、
おすすめです。
親も体操することによって
体を動かし、リフレッシュできるからです。
自分が主とならずに
子どもの面倒を見てくれる人がいる。
この安心感だけでも
ワンオペ育児の緊張感が和らぎます。
✔️親も勉強になることが多い
コロナ明けだからこそできる
ちょうど、
コロナが落ち着いたこともあり、
各種イベントが再開されるところも。
だからこそ、
こうしたイベントに
積極的に参加することで、
ワンオク部分休業にもなり、
親子にとってもリフレッシュできる時間が
持てたらいいなと私は思っています。
✔️コロナ明けでイベントも多いこの時期、
ワンオペ部分休業は、
親子ともにリフレッシュできる
まとめ
✔️ワンオペ部分休業とは、
ワンオペ育児の一部を他の人に
育児をお願いすること
✔️自分が主となって、育児をする時間を減らす
✔️コロナ明けでイベントも多いこの時期、
ワンオペ部分休業は、
親子ともにリフレッシュできる
本日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
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