#習慣にしていること
【占い】上手なつき合い方を考えてみる。
こんにちは、なつめです。
皆さんは、占いは好きですか？
わたしは好きです。めちゃくちゃ信じます。
好きすぎて来年の占いの本、買っちゃいました。
今回は、わたしが普段の日常生活でどのようにして占いと付き合っているかを書いていきます。
占いの良い面、悪い面まずは、わたしが考えている占いの良い面と悪い面を整理していきます。
【良い面】
【悪い面】
実践方法わたしは、その日の占いで特に良いこ
【習慣】心と身体を整えるために1年前からやっていること
こんにちは、なつめです。
今回は、わたしの心と身体を整える習慣をご紹介します。
とにかく健康になりたいという思いで、1年前から始めた習慣がいくつかあります。
その効果なのかは分かりませんが、以前は一度引いたら長引いていた風邪が、今では2・3日で治るようになったり、薬を飲まなくても治るほど軽い症状で済むようになりました。
精神的な効果も出てきて、いつもの習慣を行うことで心が落ち着くということ
自分を大切にしてあげる。
こんにちは、なつめです。
わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会
今週のテーマは『わたしが大切にしていること』です。
さまざまなことが思い浮かびますが、その中でも今回は、日々の生活のなかで大切にしていること、そして生きるうえで大切にしている考え方をnoteにまとめていこうと思います。
その① ムリしないこと
家事でも趣味でも勉強でも、頑張りすぎないようにしています。
あと少し頑張れ
【アニメの楽しみ方】中の人が気になります。
こんにちは、なつめです。
皆さんは、アニメって観ますか？
アニメを観る時は、どんなことが楽しいと感じていますか？
今回は、わたしなりのアニメの楽しみ方をnoteにまとめてみようと思います。
◼️日常と共にあるアニメ
わたしには、毎週必ず観ているアニメがあります。
シーズンごとに新しく観るアニメもあります。
わたしはアニメが幼い頃から好きでした。
幼少期はセーラームーンやポケットモンスタ
【最近の変化】SNSとの付き合い方／家事が楽しい！
こんにちは、なつめです。
わたしには、この1ヶ月ほどで変化した習慣があります。
今回は、その変化をまとめていこうと思います。
SNSを開く頻度が減った
以前は毎日1回は必ずInstagramを開いていました。フォローしている方のストーリーズやフィード投稿をチェックするのが目的でした。
でもなぜだか、Instagramを覗いた後って胸がザワザワすることが多かったんです。余計な刺激をもらって
「自分ができることって何だろう？」を書き出すことで得られるもの
こんにちは、なつめです。
わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会今週のテーマは『自分ができることを書き出そう』でした。
このテーマを意識して生活していると「わたしって意外とできる人じゃん」ということに気づきます。
誰よりもいちばんできる！っていうものを見つけるのは難しいです。
しかし、少しでも誰かの役に立ったり、喜んでもらえたり、自分の日常がパッと彩るような何かって誰にでも一つはあ
わたしのこだわりを考えてみた
こんにちは、なつめです。
わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは『こだわりたいこと、こだわっていることを明確にしよう！』でした。
そこで今回の記事では、わたしのこだわりについて考えてみたいと思います。
毎月、テーマを決めて過ごす
わたしは月ごとにテーマを決めていて、それを意識して毎日を過ごすようにしています。
これは、手帳・ノートを書く習慣ができてからこだわるように
達成感を味わう一日の計画の立て方
こんにちは、なつめです。
突然ですが、わたしは計画を立てるのが好きです。
たとえ計画通りに実行できなくても、あれこれ考えて、なるべくそれに沿って行動することが好きなのです。
束縛されるのは嫌いで自由を好むマイペース人間ではありますが、ある程度の縛りの中で自由に動くのは苦ではありません。
むしろ、自由すぎるとどうしていいか分からないときがあります。
そんな時は、計画を立てるのがいちばん。
週1で暮らしを整える！我が家の買い物ルーティン
こんにちは、なつめです。
皆さんは、食材や日用品の買い物は週に何回行きますか？
わたしは、週に1回、買い物に行く曜日が決まっています。
今日は、我が家の買い物ルーティンについてお話したいと思います。
我が家の買い物ルーティン
我が家の買い物は週に1回。買い物する曜日は主人の休みに合わせています。
1週間分を買い込むので買い物袋はだいたい4つくらい。主人の運転する車に乗って、ド
【12月セットアップ】一日一日を丁寧に。
こんにちは、なつめです。
2023年も残り1ヶ月。今月のテーマは『一日一日を丁寧に。』にしました。
2023年が終わるとき悔いのないように、毎日をしっかりと過ごしていきたいです。
やりたいこと・やらなければいけないことをどんどん終わらせて、新たな気持ちで新年を迎えられますように。
今月やりたいことは、以下の3つです。
●読書記録の記事を投稿する
読書や読書ノートはコンスタン
読んで書く習慣を1年間続けた結果、起きた変化
昨年から、ノートや手帳を書いたり、読書を始めたり、noteを始めたりと、少しずつ私の習慣を変えてきました。
これらの習慣によって、私の精神的な豊かさが格段に上がったような気がしています。
今日は、具体的にどのような変化があったかを書いていきます。
自分の体を大切にするようになった
体調不良というきっかけもあったのですが、健康第一を意識して生活するようになりました。
●早寝早起き
ついついやってしまうことがあるけどたまには許していいのだ
私が参加している、自分と向き合うためのメンバーシップ・ゆるふわ会
今週のテーマ：ついついやってしまう悪習慣
最近は、心身の健康のために、自分にとって不要なものや自分の気分を下げるものを手放してきたので、割と幸福度高く生活できている実感があります。
なので、これを辞めたいけど辞められない！みたいなことって少なくて、今の私には考えるのに時間がかかるテーマでした。
しかし、そんな毎日でも、日