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自分を許すということ（セルフコンパッション）
他人には優しくできるのに、なぜ自分に優しくできないのでしょうか？
我慢に失敗したり、仕事で失敗したり、人間関係で失敗したりした時に、あなたは自分になんと言って語りかけますか？
その失敗を許してみてください。気付いていないだけで辛いはずです。共感して寄り添ってみてください。
「しょうがないよ。」
「辛かったね。」
「傷ついたよね。」
自分を許し、共感し、寄り添うことが出来るようになると、自分
環境問題について私が思うこと
昨今はSDGs（持続可能な発展）という言葉が流行っている。私がまだ高校生くらいの時（20年くらい前）にも環境問題はすでに注目されていた。
私は環境問題の解決に繋がるような事に関わりたかった。偶然だが、私には燃料電池の研究開発に関わる機会があった。
燃料電池とは、水素と酸素から電気エネルギーを取り出す事のできる発電機だ。
カーボンニュートラル（二酸化炭素を排出と吸収を差し引きゼロにする）を目指
私の人生に大きな影響を与えた本たち
はじめに3冊の本を紹介します。2冊は統合失調症になる前の本で人生に初めての行き詰まった時に読んだ本です。1冊は統合失調症になった後に読んだ本ですが、万能感が削れるのを受け入れるきっかけとなり、一歩大人に近づけた本です。
本編統合失調症という病気を抱えながら仕事をする中で、私は読書習慣を始めた。昔から本を読むのは好きだったが、今のようにコンスタントに一つ一つ知識を積み上げるように読んでいくスタイル
チームビルディングについての本を読んで。
本格的な冬の足音が聞こえてきそうな今日この頃ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目が苦手な人にとってこの季節は体調を崩しやすいようなので、徐々に冬に慣れていきましょうね。
さて、本題ですが、会社へのエンゲージメント（愛着や帰属意識、大事にしたいという思い）を高める最も有効な手段はチームでの活動を活性化させるのが良いそうです。会社でのチームと聞くと皆さんは何を思い浮かべま