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アシュタンガ ヨガの練習
私はほぼ毎朝、アシュタンガ ヴィンヤサヨガと言われる流派のヨガを練習している。
ヨガ自体を始めたのは17年くらい前。就職して趣味を楽しみたかった私は英会話喫茶に通い始め、そこの先生にヨガの先生を紹介してもらったのがキッカケ。当時は週一回、仕事終わりに90分のレッスンを受けて、それで十分楽しんでいた。今ほどSNSも発達していなかったので私のヨガの世界はそこでのレッスンが全てだったし深める気持ちも一
私はほぼ毎朝、アシュタンガ ヴィンヤサヨガと言われる流派のヨガを練習している。
ヨガ自体を始めたのは17年くらい前。就職して趣味を楽しみたかった私は英会話喫茶に通い始め、そこの先生にヨガの先生を紹介してもらったのがキッカケ。当時は週一回、仕事終わりに90分のレッスンを受けて、それで十分楽しんでいた。今ほどSNSも発達していなかったので私のヨガの世界はそこでのレッスンが全てだったし深める気持ちも一