ムーンデイ アシュタンガヨガでは練習がお休みの日。 この日にあわせて、自分の練習のお休みのタイミングが重なるようになってきた。 身体が整ってきたのか、身体が練習をしたがっているのか。 なんとも不思議。

ムーンデイでシャラお休み。 練習休みでノンビリしている反面、物足りなさを感じている。 家でヨガホイール使って胸を開くストレッチと、最近追加になった空気いすに似た足の筋トレをする。 ５分もしてないけど、ちょっと満足。 ホイールは購入しても使えていなかった。こんな日に使おう。

明日練習したらいいか、と、なんとなくサボった次の日にレディースデイがきて、そのまま新月（ムーンデイ）。 身体を動かしたい、ような気がする。 かといって、宅練をゴリゴリする気分でもなく、風呂上がりに少しストレッチしてごまかす。 サボったことに対する、お仕置きのような並び。