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マインドフルネスと眼精疲労＜vol.8 香りのコンサルテーション＞
皆さん、こんにちは。
国際アロマセラピストの高橋美穂子です。
現在、音声メディアstand.fmでは、月額制のメンバーシップサービスを提供させていただいています。今回はその中のコンテンツのひとつ、「香りのコンサルテーション」のテキストをご紹介いたします。
こちらは、メンバーシップに登録してくださった方へ感謝の気持ちを込めたギフト企画としてスタート。
予めメンバー様から、アロマセラピーを活かし
冷えに効くアロマ活用法（第11回 耳学アロマ）
皆さん、こんにちは。
国際アロマセラピストの高橋美穂子です。
現在、音声メディアStand.fmでは、月額制のメンバーシップサービスを提供させていただいています。今回はその中のコンテンツのひとつ、耳から学ぶアロマ講座・略して「耳学アロマ」のテキストをご紹介いたします。
こちらは月に一回のLIVE配信で、１つのテーマを深掘りしていきます。2022年10月のテーマは【冷え対策】。
アロマセラピ
#32 ハーブティーの美味しい季節
先日、北海道産のオーガニックハーブティーを購入。
ラベンダーのシングルかと思いきや見た目と味と、、
マロウ・ペパーミント・レモンバームが
ブレンドされていました。
元々、ペパーミントとレモンバームは
見た目が似ていますが、
ドライハーブになると
ますます違いがわかりにくい笑
マロウのハーブティーにレモン果汁を混ぜると
ティーの色が七変化。
サプライズティーとしても人気です。
ハーブティーが
#31 心の慰めと不老長寿
今朝のアロマラジオでは雑草のお話から始まり
レモンバームについてもご紹介しました。
アロマセラピーの世界ではメリッサの名で知られ、
不安や緊張、悲しみを抱えた心に
そっと優しく寄り添い慰めてくれる香り。
大量のハーブから僅かな精油しか採れないので
希少な高級精油としても有名です。
ハーブの世界では薬草として珍重された歴史があり、
記憶力や認知症、外傷や消化不良など
様々な薬効が証明されている