2020年5月の記事一覧
休職中の過ごし方とオススメ映画
初めての休職。健康な心体であれば贅沢な長期休暇とも言える時間。
一般的にはただ休んでいる、ダラダラしている、怠けていると思われてることかもしれないけど、うつ症状や不安障害、睡眠障害などがあっての何もしない、何をしていいのか分からない、何かしようと思っても普通のことすら出来ない、今まで出来ていたことすら何も出来ない時間は苦痛でしかない。。。
これは同じ状態になった人にしか分からないであろうこと。
5つもの超Lucky Day☆
どうも、今日の関東久々に晴れ間が見えて☀やっとお洗濯も出来て、少し体調もよいDioneです(o^^o)ﾉ♪
とはいえ、少し頭重いなと思ってたら、もう半年以上飲み続けている抗不安薬の一種ロフラゼプ酸エチルが、床に転がっているのを発見！💦咲夜飲んだつもりが、暗闇で見えてなかったのかぼーっとしてたのか飲んでなくて焦って朝すぐ飲みました(^^;
と、
そんな今日5月24日は大安と一粒万倍日とが重なっ
｢休む｣ことの大切さ
初めまして。
2019年秋頃に中程度のうつ状態と診断され、人生で初めての休職中。
こんなにも長いお休みをするのは30年以上生きてきて初めてなので、何をどうすればいいのか分からずも、
ちょうど新型コロナウイルスの影響で、緊急事態宣言、外出自粛の時期と重なってしまった為に、気分転換に外に出ることもなかなか出来ず、何もせず何も出来ずに時間だけが過ぎていました。
休職して時間はあるのに、数ヶ月は読書