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フルーツはコスパ悪い？
こんにちは！
楽を手に入れる食事と運動を指導する
伊藤芽衣です！！
今日はフルーツはコスパが悪いのか問題について語ります！笑
結論からお伝えすると
「その時」の出費は大きい
「将来」の出費は小さい
です。
どちらを選んでも、正解だと思うんですよね。
「その時」に好きなものを食べたい。
「将来」のリスクに備えたい。
リスクといっても、そんな大きなことではなく
肌荒れがひどいから、スキンケアの
デトックス食にはまりました！
こんにちは！
食事と運動で痛み改善！トレーナーの芽衣です。
私の中で、食事って本当に大事なものだと思ってます。
①おいしいもの＝健康なもの
②おいしいもの＝健康的なもの
③おいしいもの＝不健康なもの
④おいしくないもの＝健康的なもの
⑤おいしくないもの＝不健康なもの
様々あります。
かのヒポクラテスは
「食を汝の薬とせん、薬を汝の食とせん」
「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」
おいしいご飯を食べるということ
こんにちは！
食事と運動で痛み改善！トレーナーの芽衣です。
おいしいご飯を食べることはとっても幸せなことだと感じます。
「健康」を考えると、食事に気を付けようと思う方もいるのではないでしょうか。
でも、制限したりコントロールするの難しいですよね。
私も、おいしいご飯を食べることで幸せを感じています。
だからこそ、我慢はしたくない！！！！
マインドコントロールや、実際にお客様にお話ししている