自己紹介

はじめまして！

数あるnoteの中からこちらを見つけていただいてありがとうございます！

痛み改善を運動面と食事面からサポートさせていただくお仕事をしています。よろしくお願いします！

■プロフィール

伊藤　芽衣（いとう めい）
1993年3月19日生まれ　AB型

【出身】
生まれ：東京都文京区
育ち：東京都板橋区
　　　3代続く東京出身で江戸っ子です。

【略歴】

2015年　東洋大学経済学部国際経済学科　卒業
2015年　神奈川県にある某フィットネスクラブ　入社
　　　　ジム、プール、フロントでの接客、スタジオインストラクター
　　　　マンツーマン指導、事務仕事は会員管理、広告宣伝
　　　　スタジオプログラムの構成など、多岐にわたり従事。
2020年　退社
　　　　フリーランスとして活動

現在は目白、恵比寿、青砥を中心にパーソナルトレーナーとして活動しています。

【保有/修了資格】

・5sアカデミー　パフォーマンスクリエーター
　 プロコース修了
・JTTMA認定プロフェッショナルセラピスト
・ファスティングマイスター
・アスリートフードマイスター　3級

【私の特徴】

好きなこと、好きなもの
・動物（実家で犬を飼っています）
・自然に触れること（海、山に行く）
・沖縄（毎年行ってます）

最近は自宅にいると、おいしい料理を作ったり、身体のケアをしたりすることにはまっています。

■私の想い

私が一番大切に思っていることは
お客様の目的を達成するためのサポートをしたい！！
ですが、なぜここにたどり着いたのはお話しします。

肩こり、腰痛で悩んでいない方ってどのくらいいるでしょうか。
日本人の身体のお悩みで

肩こり：女性1位
腰痛：男性1位

なんですよね。なので、こうした症状に悩んだことないって方は超珍しい。

でもお客様の目的は

・ダイエットしたい
・腹筋割りたい
・美脚になりたい

しかし、その目的の背景には
実は肩こりがひどくて・・・とか、腰が痛くて・・・
っていう方がほとんでした。

痩せられれば痛みがあってもいい
腹筋さえ割れれば腰が痛くても平気
美脚になれれば姿勢が悪くてもいい

ですか？

より、お客様に寄り添った指導やご提案ができるように考えた結果が

痛み改善×食事指導

にたどり着き
お客様の目的を達成するためのサポートをしたい！！
となったわけです。

痛みを改善するための、運動をしたり食事を変えていくことで
あなたの目的である、ダイエット成功や腹筋を割ること、美脚になること
が可能になっていきます。

そのために私は全力てサポートさせていただきます！