#複業
【適応障害休職中】～幸福と闇をかかえて生きる～
1 「幸福の4要素」を日常に取り入れる
「ビッグ・フォー」の概念を知ってから、毎朝のジャーナリングの時間に、
①幸福感(楽しむ) ②存在意義(役に立つ) ③育成(伝える) ④達成感(達成する) (括弧内は行動内容)
という４つの要素のうち、昨日はどのようなバランスで達成が出来たか、またそれを踏まえて、今日１日で優先度の高い要素は何かを考えて書き出して行
ビッグ・フォー(幸福の４要素)について考える～『残酷すぎる成功法則』読書記録②～
前回の、続き。
前記事では、
自分にとっての成功を定義すること
が幸福への必須ステップであり、そのためには、
自分を知り、自分の特性と周囲の世界を最適な関係に調整する
ことの重要性に気づいた。そのうえで、本書にならい、私自信の特性を分析し、ふさわしい環境についても継続してリサーチを続けようと決めた。
忘れてはならない重要な調整(アラインメント)は、
自分が望むような人になっていくのを
【適応障害休職中】出産と病気から考えた、努力と自信とセルフコンパッション
本文、女性のバイオリズムに関わる内容にも触れます。予めお断りさせて頂きます。抵抗感ある方は、本記事を閉じて頂き、よろしければ別の記事をどうぞ。今回も超大作になる予感…
1 結論から言ってみる
「能力主義と偏見」ということについて語ってみた記事から、派生したような内容の今回の記事。
適応障害に至るまでの私の考え方は、「しかたない」と諦める時と、「なんとかなる」と行動を続けるべき時を、逆にしてし
休職中でも、強気でいられる理由と方法。～論理を超越したヒトの美点と、返報性の視点から～
１ 次の就職先候補、現る。
昨日、友人のつてでWeb面談を受ける。
隣町にある、加速度的に事業展開しているベンチャー企業の人事担当者の女性と。
彼女が所属するのは、実を言うとUターン当初から、ずっと気になっていた企業である。
しかし、まさに「畑違い」、超文系ローテク人間の私には無縁の場所と決めてかかっていた。
当時は語学力にも全く自信はなかったため（今だって大した経験値はないのだが）、求