#頑張りすぎない
ヨガを続ける、一番のメリット
こんにちは☀️まおちゃんです！
辛い運動は大の苦手！ですが、ヨガだけは好きで続いてるのです✨
なんで続いてるのかと言うと、
ヨガをやって良かったことがあるからなんです！！
良いことないとなかなか続かないですよね😅
私にとって◀ここ大事！笑
良かったことをお話します✨
たくさん良かったことあるんですが、その中で最もよかったことは
「身体の緊張が抜けること」
です。
頑張り屋の私は
こんにちは☀️まおちゃんです！
辛い運動は大の苦手！ですが、ヨガだけは好きで続いてるのです✨
なんで続いてるのかと言うと、
ヨガをやって良かったことがあるからなんです！！
良いことないとなかなか続かないですよね😅
私にとって◀ここ大事！笑
良かったことをお話します✨
たくさん良かったことあるんですが、その中で最もよかったことは
「身体の緊張が抜けること」
です。
頑張り屋の私は
