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再燃させないメソッド！腸を強化し未来の健康も保つ情報
再燃させない、一生健康な腸を保ち続ける方法！
大腸の粘膜細胞のエネルギーの源は【短鎖脂肪酸】
大腸は細菌の住み家なので、細菌が好む環境を作ってあげないといけません。
細菌が大好きな餌、栄養素を入れてあげることにより
短鎖脂肪酸が作られてリーキーガットの腸を正常な腸に戻す事をしてあげましょう！そして保ち続けて、再燃を回避！
慢性疾患の症状の痛みは、この【リーキーガット】状態を必ず修復し、強化
コルチゾールの分泌をコントロール！イライラが無くなる！？
どんなに睡眠時間を取っても、ゆっくり休んだ気になれない、、、
原因不明の疲労感が続き、何ごとにもやる気が出てこない(ノД`)・゜・。
このような症状があって診断を受けても、大きな病気は発見されないという場合、そのダルさは副腎疲労からきているかも知れません。
副腎疲労は、正式な「病名」ではない。
さまざまな慢性病の原因可能性が指摘され、個々が副腎をケアすることの重要性が知られはじめてきました
腸を鍛えて、未来の健康を保つ腸内細菌を育てよう！
なぜ潰瘍性大腸炎は寛解しても、症状が安定しなくて
また症状がでてきてしまうのか？
それは正しい知識で腸を強くする方法を知らないだけ！！
リーキーガットの対処法を知って腸を強くする
知識を持ちながら、日々の食生活を習慣化させて
毎日意識して食事するのと、しないのでは
これからの人生が２つに分かれます。
今まで自己流でやって寛解しても、再燃してしまう理由はなんでしょうか？
ゴール(寛解)は通過
栄養という価値を買う思考へ
２０２２年
寛解へ近道ブログ初の投稿です。
今年は１００人の方から『寛解できました』報告を受けたい！
と思っています。
私の経験や体験、苦しみから学んだ事、そして今後も健康を保ち続けられる情報をたくさん発信していきます。
よろしくお願いします(*^-^*)
寛解したい人は、一緒に頑張りましょう！
最近の相談メールでは、若い１０代の方や、小学生のお母様からのメールが増えてきました。
な
潰瘍性大腸炎・ステップを踏んで、ゆっくり確実に炎症中の腸を改善する
私は２７歳の時に、指定難病の潰瘍性大腸炎と診断されました。
潰瘍性大腸炎ってなに？
私の身体は、一体今どうなってるの？？とネットで調べたところ
『大腸ガンになる』
『大腸全摘手術』
『人工肛門』
『大腸のカメラ検査を続けないといけない』
『腸の炎症が続き原因不明のため、治る薬がない』
と、怖すぎるー！と驚き絶望の中、
病院の外に出て、福岡市内の大通りで大泣きしながら家に帰ったのを覚えています
運動の習慣づけ！これが寛解を保つ秘訣♪症状も軽くなっていく
こんな方法があったとは！！
と誰でも今すぐできる驚きの方法。
寛解するのは実はコツを掴めば簡単です
ですが寛解を保つことが一番難しい。。。
一番大切なのは睡眠です。そして次に大事な事は、、、
できれば毎日汗をかいてあげること！
デトックス経路を開く意味もあるので、動くことは必須です。
私は運動をすることで、症状が消えていきました。
寛解しても、できるだけ毎日運動を続けて、汗をかくように意
難病完治した人から聞いて実践したこと
症状が酷くてつらかった時
東京の友人の家に遊びに行き、夕食をどうするか話をしていました。
その友達は、私と同じ潰瘍性大腸炎を完治した唯一の友人で、とても努力家で勉強熱心な真面目人間のNちゃん。
Nちゃんは症状が酷くて、仕事中にぶっ倒れて、病院に担ぎ込まれてそこから入院してたくさんの治療を行ったけれども良くならず、
大分県にある某病院の先生の所に通って治ったそうです。
私もコロナがなければ４月から
最強の免疫アップ方法！
今回の記事は、どんな病気の人にも読んでもらいたい。
とくに忙しく生きてる女性に向けて書いてます。
他人軸と自分軸
知らないうちにあるものに動かされて他人軸で生きてる人多いんです。
身体をゆるませてあげる方法がこの記事で知れます。
私がこの難病を完治させるために行った努力。
このメカニズムを知るのはとっても重要！！
質問です。
『毎日何時間くらい眠れてますか？』
現代人は慢性的な睡
オイルの選び方・細胞膜に働きかけ、細胞を活性化！
炎症を今すぐ改善して、腹痛を減らしたいのなら、油（オイル）の質を変えていくことが必須！！！
★質のいい脂質→体は水と油でできています、細胞、脳にも直結！
★生きて届く乳酸菌→腸には絶対必要！
✨一生、健康を保ちたい方には必要な情報です✨
最先端の予防医学のドクターから学んだオイルの知識を得て
毎日摂取すれば細胞から元気になれるのです。
再燃するのは【トランス脂肪酸】【酸化しやすい油】を摂取
オートファジー・細胞の活性化で起こる事！腸内細菌の性格を知る
今回の記事は
予防医学のドクターの腸の研究から
分かったことを私なりに分かりやすく要約して記事にしています。
インスタで腸の手術をされてる
外科のドクター石黒先生との出会いがあり、予防医学の医師になられたことで、腸の不思議、研究で分かった事などで個人的に講座をされております。
私は今まで勉強を日々してきて、有益な情報をいただき、実践して腸が改善し、今でも寛解を保ち続けられています。（今では永
潰瘍性大腸炎の方へのレシピ
何を食べていいのか分からない！
そんな方に予防医学でお勧めされているレシピを公開します。
お子様から大人まで、みんなでヘルシーに健康なライフスタイルの助けになること間違いなしです♬
ぜひぜひ、作ってみて感想を聞かせてくださいね(^O^)
全部で１１種類です。
質のいい食事を意識して、材料を集める所からが健康への近道！
家族で一人だけ違うものをたべるのは辛い・・・
そんな方に、みんなで美