三日坊主にはもうならない！一年ロングヘアになる方法！

三日坊主になってしまう原因。
これは沢山あります。

1つ大きな原因として、モチベーション不足があります。

強いモチベーションがあれば、何事も続けることができます。
では、モチベーションを保つためにはどうすればいいか。

それは、

目的の明確化

です！

何か新しいことを始めたいと思ったら、”なぜそれをやるのか”目的を明確にしてください！
それも、かなり具体的にしてみてください！

例えばダイエットを始めたければ、
「合コンで引っ張りだこになるくらいモテるため」
「魅力的な恋人になるため」
「SNSに載せられる体になるため」
など。
目的を明確にしてください！

これが強いモチベーションになります！
負けそうになったらこの目的を思い浮かべればいいだけです！
これであなたも1年ロングヘアです！

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