凛とした人

　街で見かける、凛とした空気を纏う人。別の表現をすると「颯爽とした雰囲気」の人。こんな人に出会うと、ついつい丸まっていた私の背筋がつんと伸びて、いつのまにか気持ちの良い足取りで闊歩できるようになる。

　さわやかな風を感じて歩く。凛とした人にみる共通点はなんだろうか。友人にもそんな人がいる。仕事、生きることへのほのかな、でも力強い情熱と、一方で去り際の潔さ。

　一期一会を大切にして、人間関係の距

はーるよ来い

春が近づいて、陽だまりに居たくなります。今年はお家時間をいかに有意義に過ごすか、試行錯誤しています。春、夏と巡る、そんな季節感も家の端々にとりいれたいものです。

暖かい心を忘れずに、春を待ちながら健やかに穏やかに家を楽しみたいものです。

きっと暮らしは程よくが良い

　秩序と無秩序が入り混じる毎日に、わたしはいつも安堵する。ダイエットに勤しむ時も、糖質カットとか、ノンシュガーと言ったちょっと苦しい制限はわたしに向かないようで。

　絶対こうしよう、と意気込んだものの気づいたら続かなくなっていることが相当ある。でもその反面、本当に好きなことや、あまり決め込まずにいることはぼちぼちと続いていたりもする。

　丁寧な暮らしたる生活に憧れるものの、わたしにはなかなかで

絵本『まぁるくてあったかい』

絵と文:Amu Momenz

白紙のマイブックに書いてる日記と、瞑想アプリ。珍しく2週間以上続いていて今年のわたしにすこーし期待しています。出来なくなっても大丈夫、くらいの心の温度感がわたしの場合、続くのかもしれません。

オシャレは自分のために

　少し暖かい日も増えてきましたね。冬は長かったなぁ、と毎年この時期思います。特に今年はこういったご時世ともあって、一層そう感じる気がします。

　だからといって冬は嫌いではありません。わたしは服が大好きで、（とはいえ自他認めるようなお洒落さんなわけではありませんが）自己流オシャレが大好きです。冬のファッションは楽しい！ブランドは問わず、気に入ったものは少しずつ買い揃えて、シンプルなものや、華や

お花

　自宅で過ごすことが増えて、少し趣味が増えました。

　切り花を飾ること、ドライフラワー作りも習慣になったら嬉しいな。

　今までお花ってもらったことはあっても、自分のために選んだりなんてしたことありませんでした。だれかに選ぶブーケも良いけど、自分に選ぶ切り花もいいな、と思いました。

　ちょっと贅沢な趣味な気がしますが、、、。小腹が空いたら食べていた分、お花を買って「フラワーダイエット」なんて、

不安との付き合い方

　早く目が覚めて、夜風に当たってみた。まだ外は暗く街灯が点々と灯される中、歩いている人もいた。不安感に襲われることが以前とても多かったのだけど、最近はだいぶ変わってきた。

　マイナスの感情の渦に飲み込まれない様に、負の思考が始まったら、「あ、また来た」と遠目で自分を見つめる。斜め上後ろくらいに自分を映すカメラがあると想像して、そこから自分の姿を見ているような意識に持っていく。　

　どうやら人の

きっかけ

　昨日、花を買い部屋に飾りました。ただそれだけのことなのに、部屋に灯りを点した様に嬉々とした気持ちになりました。小さくて淡い色の花。でもわたしに与えてくれるエネルギーは想像以上でした。

　飾ったら、周りにゴタゴタ置いていたものたちを自然と片付け初め、想定外の掃除ができました。きっかけって意外なところに転がっているんだなぁ、と感じます。

　YOGIティーをご存知ですか？わたしは詳しくないので

フラットに歌う歌手の曲は、感情が乗りやすいのでしょうか。Uruさんがカバーされている『3月9日』に思わず涙が溢れます。

Amu流　じぶん旅のみちすじ

　こんにちは。まず、簡単に自己紹介をします。絵を描くこと、音楽を作ること、料理をすることなど、クリエイティブなことが趣味です。絵に関しては仕事にもなっているクリエイターAmuと申します。

　今日は天気が良く散歩に最適だったので、近くの公園でこれを書いています。今日は「noteを始めたきっかけ」と、最近実践している「じぶん旅」（勝手に名付けていますが、要は瞑想のこと）を通じてインスパイアされた、「

クリエイティブな事をしてる時、一番幸せを感じます！新しい絵を描き始めました。自分で、「いちばんスキ！」と思える作品を目指しています。商品展開が、全然進んでなかったのでそちらも進めていきたいです。今日の瞑想は、「自信の取り戻し方」を実践しました。残りも良い日でありますように。