#手帳術
【保存版】おすすめ文具&手帳100選【モチベUP↗】
はじめにこんにちは!わちゃです。
モチベーションが上がる「おすすめ文具・手帳」を100個紹介していきます。新生活が始まるこの時期。文具や手帳を選ぶときの参考になれば。
YouTubeにて、動画でも紹介しています。
まず、動画から見たいよという方は↓↓↓
動画内で紹介していたアイテムのカードは、このnoteに貼り付けています。また、それぞれ紹介した商品のページのリンクも貼っています。
気になる
習慣化できないのは「がんばれない」せいではなく「仕組み」のせい。「がんばらなくてもできる」仕組みづくり
これまで習慣化について考えると「三日坊主でダメな自分」が思い浮かんでいました。やる気がなくて、がんばれなくて、根性がなくて、継続できないダメな自分。
しかし、年始に読んだ行動科学の本のおかげで自分がダメだったんではなく、「仕組み」がダメだったんだと気づけました。
これまで、何事も継続できなかった私が「やりたいこと」「続けたいこと」を習慣にできた方法を紹介します。
▼読んだ本はこちらにまとめま
No.9【手帳術】ストレスや悩みに効く!自分取り扱い手帳の作り方
ストレス発散がすぐできるようにしたい…
ネガティブな気持ち、どうにかしたい…
これは全て私が生活の中で
モヤモヤっと思ったこと。
これらを解決するために作ったのが
「自分取り扱い手帳」です。
インスタ投稿では、ロルバーンのミニサイズでできる自分取り扱い手帳を紹介したことがあります。気になる方はインスタをみてみてください。
今回はミニサイズではなく目次も入れ、単行本くらいのサイズに書く「自分
SUNNY フリーデイリー手帳との付き合い方
2024年の家置き手帳(母艦)、SUNNYフリーデイリー手帳を使い始めて2週間が経った。使い方やページのレイアウトが定まってきたので、記事にして記録しておこうと思う。カラーはbottle green🌳
デイリーページは1ページ。TL(タイムライン)、TO DO、DIARY、HEALTHの4セクションに分け、朝と夜に記入する時間を設ける。朝にはその日のTO DOと睡眠状況を、夜にはTO DOの達
期間のある休日を充実して過ごす方法:文具好きにおすすめしたい手帳術
はじめに いつもダラダラと過ごしがちな休日。特に、盆休みや年末年始の休みのような、普段は仕事で取れないような長期的な休みはだらけてしまう人も多いかと思います。子どもの頃、夏休みの宿題がやる気になれず、ダラダラと過ごして最終日に苦労していたようなタイプ。そんなタイプの人には耳が痛い話だと思います。
「休み期間中に〇〇しないとなぁ」は、最後までしません。もしくは最終日に切羽詰まってすることになり
「なんでも書くノート」を始めてみよう
私は数年前から「なんでも書くノート」を書いている。
世間ではバレットジャーナルやマイノート、なんでもノートと呼ばれていたりもする。
バレットジャーナルは、厳密にいうと少しだけルールがある。けれども、なんでも書くノートにはルールなどない。
よって、自分の好きなことを好きなだけ、なんでも書いていい。
飾らない、自分だけの一冊ができあがっていく。ちょっとワクワクしないだろうか?
このページでは、