日記ー20231003
なんかもやもやした気持ちが溜まっていて、でも単純に、体を動かすことが足りてないのが大きい気がする。散歩もヨガもほとんどできていない。不健康。でも生活でいっぱいいっぱいで余裕がない、と言いたい。散歩できるとしたら、昼休みと、元気があれば夜さんぽ…。あと週末か。ヨガは隙間時間にできるはずだけど、つかれてて。体のつかれと心の詰まりと、求められる行為のベクトルちがうような。
今夜はそもそも、夕飯後のスマホタイムに夫から絡まれることにストレスを感じたのだった。最近同じストレスが続いて