📕シリーズ第4巻『つみへらし健幸道』を出版しました📕

2024年6月1日 11:31

3作連続ベストセラーを達成した前著
『繊細ミニマリストのためのつみへらし断捨離道』
の発売から約2ヶ月。

本日6月8日（土）、
シリーズ第4巻『繊細ミニマリストのためのつみへらし健幸道』を無事、
出版することができました📖

本書は、生まれもった繊細さ（HSP気質）が原因で、健康意識高く努力することがむしろ生きづらさを生んでしまっている人に「健やかに老いること」を楽しんでほしい、そんな想いで執筆しました。

数字で測る健康の先にある真の健幸が、いつかどこかで手に入るのではなく「いまここじぶんの手中にあることに気づく」 これが、本書のテーマです。

本書ではあなたに「答え」を提示するのではなく、何かの理論をオススメするのでもなく、ぼくの価値観と知識を映し鏡にしてあなたなりの健康哲学を打ち立てることで、毎日の今に幸せと充実感を味わいながら生きていく人生変革の物語へと、あなたをご案内します！

健康のために食事・運動・睡眠に気を付けている人はもちろんですが、「習慣化が苦手なジブンには健康な暮らしを送るなんてムリ」と思っている人にこそ読んで欲しい1冊です😆

＜本書で学べること＞
💡食事・運動・睡眠・老化の健康基礎知識
🧘「禅的アンチエイジング」という新しい生活哲学
📝読者特典・章末コラム・巻末コラムなどのオマケ多数

＜読者全員への無料プレゼント＞
🎁
１．『20の質問』回答作成シート
２．『20の質問』りょーすけの回答一覧
３．コーチングセッション無料チケット

🎥
一撃必殺！『つみへらし健幸道』が丸わかり！
ハイライト解説動画

ご興味をお持ちいただけた方は、ぜひぜひ一度お手にとって見てくださいませ🙌

👇過去のシリーズ第1〜3巻はコチラから👇

第1巻：繊細さんのための『つみへらし強化書』

第2巻：繊細投資家さんのための『つみへらしFIRE道』

第3巻：繊細ミニマリストのための『つみへらし断捨離道』

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