感謝の気持ちを感じながら

不安はない
それは正直嘘になるかな。

ただ、以前とは違う。
嫌いじゃない。
行きたくないって思ってない。

自然と身支度ができた。
悩むこともなかった。
苦しくなかった。
しんどくなかった。
辛くなかった。
もう
これだけで、幸せだ。

朝ごはんが食べられた。
顔を洗えた。
歯を磨いた。
外の空気を吸えた。
瞑想が心地よかった。

そして
今日は、晴天。

なんて幸せなんだろうか。
こんなに幸せ

それでイイんじゃないかな

全てを受け入れる
ダイバーシティ
プライド

自分の周りには目に見えない柵やら壁やらよくわからない事やらがたくさんある。

苦しくなる。
辛くなる。
悩む。

でも、それって人間として当たり前の感情で、体験で。
それでイイんじゃないかな。

やっとそう思えるようになった。

全てを受け入れるんじゃなくて、
全てじゃないけれど、少しづつ受け止めてもイイかな、受け止められるな、そうだよな、そうだよな。

毎日グラレコandラクガキ⑤

今日は娘と絵しりとり♪

毎日グラレコandラクガキ④

スケッチもおもろい♪

毎日グラレコandラクガキ③

友達の誕生日🎂おめでとう🎉

毎日グラレコandラクガキ②

で、娘の音読カードにラクガキ🤣

毎日グラレコandラクガキ①

今日は息子の音読カードにラクガキ✏️

明日は面談。大丈夫大丈夫！

自主学習って言われても何をしていいのか分からないと言う我が子。それが学校の宿題。したいことがない。でもしなきゃ怒られる。涙ぐむ子に何も言えない父。どうすればいいのか。

初めて「男はつらいよ」を観た。正直、なんでこんなのを観るんだと期待もなく試聴した。すごくよかった。すごくすごく。昭和の雰囲気、人情、寅さんの懐の広さ、そして価値観の違い。50作あるらしいが、全作品観たくなった。今日という日をありがとう！

回復しているようで回復していない。
前進と後退を繰り返している。
今日も１日が終わるなぁ。

焦ってはいけない。
けど、何か悶々とするこの気持ち。
回復には向かっているはず。
弱い自分を受け止めていく。

手につかない。何もかも。でもいい。こんな自分も受け入れて認める。これも自分らしい。人っぽい。

こんなに苦しい日が続くとは思わなかった。ほんの少しましになった。周りの目は関係ない。気になるけど関係ない。俺はおれ。

モーニングページ。仕事のできなさにびっくりする。見方を変えたら超効率がいい仕事の仕方とも言えるのかな。こんな短時間でできるのなら早々と寝てしまって朝にすればいいのに。相変わらず俺は俺やな。変えることが出来ないのであれば変えられることに目を向けよう。無理はしない。自分らしく。

モーニングページ。新しい一週間の始まり。自分の趣味に時間を割きすぎてやらなければいけない仕事が溜まってきた。それさえも今の趣味のように楽しめたらいいな。このモチベーションはどこからきているのかな。他者からの承認。心理的安全性。誰かの役に立っているという実感。今日も楽しむ！