シェア
あんず
2021年11月5日 16:08
実は昨日から、食欲がまったく無くなってしまった。何も食べたいと思わないし、お腹も空かない。動かなくても、お腹は空いていた。大好きな幸せバター味のポテチすら、我慢せずとも興味が湧かない。うつだ。うつが来る。私のうつの特徴は、食欲が無くなる所だからとにかく、ルーティンである、朝のバナナヨーグルトは食べて、豆乳飲んで、薬を飲む。食後の薬があることで、とりあえず出されたものは食べ
2021年10月27日 15:53
昨日よりも天気が悪くて、かなりしんどい今日この頃…昨日の記事にも書きましたが、そんな時こそちょっぴり動いてみよう！ということで、お昼ご飯に、焼きおにぎりを作りました。母方の祖母から受け継いだ、味噌焼きおにぎり。本来なら麦味噌だけど、麹味噌で代用したもの。素朴でほっこりする味。時々、パートナーからもリクエストされます。私にとっては、祖母の味なのですが祖母にとっては、母の味だそう
2021年9月16日 16:57
徐々に鬱抜け回復期に入ってきたみたいです。ぺっと〜りとした、やる気の無さはありつつも今、食欲が急に出てきています。これね、毎回困るんですけどいつも鬱どん底の時ご飯が食べられなくて回復期になって急に過食傾向に走るんです。要するに、食べないダイエットをしてリバウンドしちゃうという状況に必然的になってしまう…私は昔、今よりも20キロ太っていた時期がありました。その頃の自分が本
