新型コロナでぶっ倒れてた数日間。布団に潜りながらやれることと言えばネットサーフィンくらいなもの。目に飛び込んできたのは、旧ツイッターで投稿された車いすユーザーの…
息子が２歳になった。 令和３年１１月生まれの息子。この度無事２歳を迎えることだできた。 子育ても３年目に突入ということだ。さて、この２年間でどんなことが起きたのか…
色々な要因が重なって、自分が精神疾患を患った時に今までの自分の中での認識がガラッと変わった。うつ病とかって真面目すぎる打たれ弱い人がなるのかなあと思っていた。…
３月に抗うつ剤も飲み終わり、先月心療内科の最後の診察を受けた。そんな矢先、職場で緊張感に襲われた。 卵が先か、鶏が先か。 なんとなく立ちくらみのようなものを数回繰…
春が近づいてきている！寒波襲来とか言って寒い日が続いてはいるのだけれど、着実に春は近づいてきている。 春までにやること、 ①体力つける動ける体） ②生活のリズム整…
２０２２年が終わろうとしている。２０２２年。どんな一年だった？自分自身をみてみても、日本をみてみても、世界をみてみても、怒涛の一年だったんじゃないかなあ〜。 で…
今日は美容院に行った。何年振りかに髪を染めてみた。（髪が痛みすぎないようにハイライトを入れてもらった） 帰り道には椎名林檎の曲を聴いた。 自分の好きなことを諦めず…
これからの自分 •心身共に健康で在ること •好きなものをもつこと •とらわれないこと •広くあること •受け入れること •感謝すること •人生の主役で在ること
そろそろ、産後も一年をすぎて、自分の人生について改めて考えるタイミングかも。 自分の人生というか、生き方というか。これから数ある選択をしていく中の軸というか。肉…
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とも
2024年3月18日 11:40
新型コロナでぶっ倒れてた数日間。布団に潜りながらやれることと言えばネットサーフィンくらいなもの。目に飛び込んできたのは、旧ツイッターで投稿された車いすユーザーの方のポスト。ポストを最初に読んだ時には、映画館側の意見について納得したし、自分の業務＋αで善意で行っていた行為だろうから継続が難しいと丁寧に話す姿勢に共感した。事前に連絡して可能かどうか聞いたり、当日介助者と一緒に映画を観に行ったりするこ
2023年12月3日 14:53
息子が２歳になった。令和３年１１月生まれの息子。この度無事２歳を迎えることだできた。子育ても３年目に突入ということだ。さて、この２年間でどんなことが起きたのか、どんなふうに自分自身は変化したのか振り返っていく〜。◆自分自身の変化まず妊娠出産子育てによって一番変化したのは自分自身だと感じる。もう実際何が変化したのかいまいちわかんないくらい変化した。・妊娠前より＋６キロ継続中。一回＋２キロ
2023年8月15日 22:09
色々な要因が重なって、自分が精神疾患を患った時に今までの自分の中での認識がガラッと変わった。うつ病とかって真面目すぎる打たれ弱い人がなるのかなあと思っていた。その時の自分を、今は助走をつけてグーで殴りたいくらい。「気持ちの持ちよう」とまでは思わなかったけれど、考え方や思考パターンの変化で症状が軽くなるんじゃないかなあとは思っていたと思う。でも自分が実際、自分自身でコントロールできないほどの不安
2023年7月1日 22:14
３月に抗うつ剤も飲み終わり、先月心療内科の最後の診察を受けた。そんな矢先、職場で緊張感に襲われた。卵が先か、鶏が先か。なんとなく立ちくらみのようなものを数回繰り返した後、手の痺れを感じ、次に硬直を感じる。心臓が「どきんっ」と掴まれる感覚。心拍数が上がり、末端が冷えていくのを感じる。体が緊張していく。その時頭を支配したのは「またテタニーになったらどうしよう」という恐怖感。体の自由が効かなくな
2023年1月27日 12:50
春が近づいてきている！寒波襲来とか言って寒い日が続いてはいるのだけれど、着実に春は近づいてきている。春までにやること、①体力つける動ける体）②生活のリズム整える③習慣をつける（３３年間ずっと言ってる）④テンション上げるグッズ手に入れる⑤体調整える（３３年間ずっと言ってる）さて、それらを実現するためにはなにをしたらいいのかな〜体力ってどうやってつくの？マジなぞ。体のどこにつくの？筋
2022年12月31日 22:36
２０２２年が終わろうとしている。２０２２年。どんな一年だった？自分自身をみてみても、日本をみてみても、世界をみてみても、怒涛の一年だったんじゃないかなあ〜。では、自分に起こったことを振り返ってみる。①子育てハードモード期に突入？！ ２０２１年１１月に爆誕したﾑｽｺを育てている。誕生から１ヶ月間NICUに入院した彼は、退院後は大きなトラブルもなくすくすくと成長していった。ただ、５ヶ月ごろは妙に
2022年12月11日 19:32
今日は美容院に行った。何年振りかに髪を染めてみた。（髪が痛みすぎないようにハイライトを入れてもらった）帰り道には椎名林檎の曲を聴いた。自分の好きなことを諦めずに、自分の好きなことを思い出す時間をこれからも取りたいと思った。夫のことを愛しているし、息子の事も大好きで愛しているしかけがえのない存在だと心の底から感じるけれど、最も大切にすべきは自分自身だと感じる。
2022年12月4日 21:38
これからの自分•心身共に健康で在ること•好きなものをもつこと•とらわれないこと•広くあること•受け入れること•感謝すること•人生の主役で在ること
2022年12月2日 22:19
そろそろ、産後も一年をすぎて、自分の人生について改めて考えるタイミングかも。自分の人生というか、生き方というか。これから数ある選択をしていく中の軸というか。肉体を持って生まれたことの目的とか。覚悟とか。まあいろいろ考えないといけないなあと。今までも基本的には流れ流れてふわんふわんと生きてきたけれど、なんかそろそろしっかりした方がよさそう。（そう思って早10年以上経ってると思うけど）自分のアイデ
2022年9月6日 13:53
