ずっと行ってみたかった。
leshimikiさん（at花隈）に来れた♪
一番人気のバスクチーズケーキとコーヒーを頂く。
チーズケーキが口の中で溶けるってどういうこと⁉︎
衝撃体験をしました。
なんと今日から桃チーズケーキ🍑発売。
桃もすっごく美味しそう。
近いうちにまた来ねば！

自分を褒めたら、力が湧いてきた。
さっきまで身体がダルダルだったのに。
たまたまなのか、分からないけど。

力が湧いて、やりたかった三和土(たたき)掃除ができた✨✨

さらに、褒めよう✨
自分、スゴイ！エライ！

そして、連続投稿する自分を許そう。

私は、生きているだけでエライ！200点満点！！！

少し、自分を励ましたくなったので、励ましてみた。

これを読んでるあなたもね^_^　←

何ができてなくても、できても。

何かいいこと言わないと、と←箇所が入りました。

そんな、人のことを考える余裕なんて、ミリもないのにね。

目を合わせて、「おやすみ」と言い合える。

それだけで幸せだな。

当たり前の日常は、奇跡の連続。

土地との相性

今日は、久しぶりに岡本に行ってきた。
岡本に来ると、ほんと不思議。
氣持ちが良くなる。
自然と口角が上がっている。

今日はさらに、身体の力が抜ける感じがした。
ゆるまり、でも背筋は伸びている。
普段、緊張状態にいて、肩に力が入っていたのが分かった。

もともとは、三宮に行って、人混みにもまれて、
なんだか分からないけれど、なんかくっついているような感じがして、
自然の多いところに行って、浄化した

三宮（神戸）に大きなユニクロができたけど、「ユニクロフラワー」というコーナーがあってびっくりした😳
その名の通り、お花屋さん🌷
一束390円て、とてもお値打ち。
ユニクロさんが、お花業界に乗り出すとはびっくりよ。
気軽に買えるので、ご興味ある方は是非♪

魅力があふれている元町(神戸)のカフェ『豆茶』さん

ああ、忙しい。。。

これは、先日、元町(神戸)にあるカフェ『豆茶』さんに伺っての感想です。

そんなにバタバタしてるのかって？

いえ、とんでもない。
とてもまったりとしたカフェですよ。
もう空気感は、ひたすらゆったり。

だからまったりするのにもってこい。

なのに。

私の中が騒がしいんです。

お豆腐のキッシュ！
美味しい！

ゆるっとした音楽！
聴きたい！

豆の豆知識が書いてある！
読

ベーコンを手作りしてみました♪

ベーコンを手作りしてみました♪

ベーコンを食べたいけれど、添加物が気になり、
インスタの投稿で、手作りされているのを見て、チャレンジしてみました。

えー、結果、チャーシューが出来上がりました（笑）
（これ、ラーメンにのってるヤツ！的な）

最初からアレンジをしたので、致し方がありません。(^^ゞ

私の覚書きとして、調理工程を記録したいと思います。
＜用意するもの・食材＞
豚バラブロック　30

ホッと心温まるカフェ＠花隈駅

寒い日が続いていますが、ホッと心温まることがありましたので投稿したく。

阪急花隈駅の近くに、『cafe yom pan』（カフェ　ヨムパン）さんがあります。

今回は、フォカッチャ（ジャガイモを使用されてます）に、ローストポークを挟んだフォカッチャサンド（600円）をいただきました♪
（他にも「スモークサーモン」や「ツナに水菜」など、メインの具材は色々選べます）
ローストポークと一緒に、キャロッ

林業と電車がタッグを組んでくれないかな ～ヒノキ精油からの考察

「JRの電車に、ヒノキの精油を導入してくれないだろうか」
と、思うのは私だけ？

もわっとした車内。
通勤時などの人が多いときは特に。
マスクに精油を垂らして、しのぐようにしているけれど。
それで、私は幸せになったけれど。

ふと思った。
いっそ、車内が良い香りの空間になったら、どれだけ幸せだろう？

もし、ヒノキの精油を導入したら、、、と、ふと考えてみた。
そもそも、本当にヒノキで良いのか？
香

のど痛さんに精油のオススメ

急に寒くなって、空気も乾燥して、「のどが痛むな～」なんて方がいらっしゃるかと思います。

そんな時、のど飴、トローチ、はたまた飲み薬などで対応もありですが、
精油（エッセンシャルオイル）を試してみられるのはいかがでしょう？

※アロマと呼ばれているものは、
アロマと精油（エッセンシャルオイル）に分類されます。
アロマ　➡　人工香料、石油由来のもの
精油（エッセンシャルオイル）　➡　１００％植物由来

太陽から生きるエネルギーをいただく

今日もご多分に漏れず、朝、苦しさを感じた。
今日、何をするか？
これと向き合うのがしんどい。
これがしたい、とか思うけど、同時に、あれもしたい、とも思ったり。
そうなったら、どちらを選択するかで悩む。
そしたら、これをすべきじゃ？という声がして、
あれもできていない、これもできていない、と頭にぐるぐる回る。
毎日、できていないことを数えている。

やっと、これをしようと決めたはいいが、
出かけよう

私の幸せ

進路で悩み、思い切って、ある方に相談した。
そこまでの関係性でもないのに。
その方は、承諾して、話を聴いてくれた。

話を聴いてもらい、
私は「何か返せれたらいいのに」と言った。
その方は、言った。
「カメ子が幸せに生きてくれたら良い」と。
「人の幸せが趣味なの～w」と。
とても軽く言われる。
本当に軽い方で。（軽薄ではなく。波動といったあたりが軽い。）
それから、考えている。
私の幸せって、なん

秋の森

今日、久々に森林植物園に行ってきました。
いつも着いたら、森の香りを感じるのですが、不調のためか感じず。。
入口のメタセコイア（違うかも）の葉が、緑から黄色に色づいていました。
アジサイの小径のモミジは、まだ緑でした。
お昼ご飯がまだだったので、ずんずん進んで、お氣に入りの北アメリカ区へ。
ここに、私の大好きなセコイアメスギがいます。
触れても良いか尋ねて、いいよ。と返ってきたので、触れさせてもら

ある方から池川明先生について聞き、また別の方からすみれちゃんのことを聞き、そして今、お2人の対談が載っている本が手元にある。タイミングって不思議だな〜。今の私に必要な情報ということかな。
学んだことは、魂的には何でもあり！って感じ😆
どんな自分にもOKする！という理由が分かった💡

久々にお買い物をした。ずっと前から、新しいハンカチが欲しいな、と思っていた。
麻のハンカチ、洗濯後のシワが気になるけど、えいやっとレジでお支払いしたら、背中がゾクゾクした。
お友達のアビーちゃんが、ゾクゾクは、正解、それそれ♪ということと言ってた。今の私に必要なのはこれ⁉︎