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「15分間9キロを抱えるのは大変」を「楽しい」に変えてみる
ただいま筋トレ中の江波です。
10分前から推定9キロの温かくて時々暴れるお米を抱っこしてるので、めっちゃしんどいです。
抱っこをしながら何か出来ることないかな~とnoteを書き始めました。
そんで?暴れる温かい米9キロって何?ですよね。
実は1才の息子です。寝グズリマン。腕が疲れたからと布団に寝かすと両足キックと大きな奇声が飛んできます。
あぁ、まだやりたい家事があるの、早く寝てくれ。
あなたはもう大人なのだから人のせいにばかりしないで
毎日お疲れ様です。
こんなぐっさり心に刺さるようなタイトルなのに。
開いてくださってありがとうございます。
読んでて気分が悪くなったらすぐ読むのやめてくださいね。
自分を大事になさってください。
この言葉、心に傷を負ってる人にはグサグサに刺さり、吐血するぐらいメンタルに影響を与えると思うんです。
だって、そんな事言われなくても自分自身が一番わかってる、変わりたいけど変われなくて苦しいんだよ、って
疲れると人の話が理解できない
人が何を話しているのかわからないことってありませんか?
話しているのは声が聞こえるのでわかります。
でも、音としてしか認識できないんです。
そして、そういう状態の時は頭の中にモヤがかかっていて、少し鈍い。
話していた内容について聞き返したいのに、なぜか聞き返す気力がない。
その状態がずっと続くわけじゃない。
自覚したのは専門学校に通っていた10年前。
人間関係でストレスを抱えていた時でした。
オンラインカウンセリングを受けた話
オンラインカウンセリングを3年前に受けました。
受けたときの詳細な記録を破棄してしまった事と3年も前なので今とは違っている点もあるかと思います。
それでもよろしければ読んでくださると嬉しいです。
カウンセリングを受けようと思ったきっかけ
私の過去の体験と心の不調をネットで調べてアダルトチルドレンという言葉に出会いました。
自分でなんとかしようと本を片手にワークに取り組んでみたけど、過去をほ